Czy szukasz medycznych alternatyw, aby schudnąć? To prawda, że istnieje wiele takich produktów poprawiających zdrowie i odchudzających, ale najlepiej przyjmować je po konsultacji z lekarzem. Garcinia Cambogia to jeden z najpopularniejszych środków odchudzających i warto o nim wiedzieć.
Co to jest Garcinia Cambogia?
Mała roślina przypominająca dynię z Indonezji, która przez sto lat była anonimowa, jest dziś poszukiwana na całym świecie ze względu na niesamowite właściwości odchudzające! Wiadomo, że roślina ma właściwości lecznicze, które pozwalają zachować dobrą formę. Garcinia Cambogia jest stosowana nie tylko w lekach, ale także w dużych ilościach dodawana do wielu suplementów diety i odchudzających.
Roślina Garcinia Cambogia, znana z tłumienia apetytu, może faktycznie przynieść świetny efekt w zakresie masy ciała, jeśli jest spożywana wraz z właściwymi ćwiczeniami i rutyną dietetyczną. Znany pod różnymi nazwami, które mogą się różnić w zależności od regionów, takich jak tamaryndowiec malabarski lub gummigutta, można go znaleźć w jego rodzimych krajach, takich jak Indie i Azja Południowo-Wschodnia. Jednak dziś owoce Garcinia Cambogia można znaleźć także w Polinezji i Afryce.
Chociaż Garcinia Cambogia jest popularna ze względu na korzyści związane z utratą wagi, nie ma zalecanej stałej dawki, ponieważ może ona zależeć od wielu czynników, takich jak wiek, typ budowy ciała, tempo metabolizmu itp. Należy jednak zachować szczególną ostrożność w zakresie dawkowania leków i tabletek dietetycznych, które są pełne mocy i owoców. Skoro już wiesz, czym jest Garcinia Cambogia, najlepiej zasięgnąć porady lekarza w sprawie dokładnej dawki i czasu trwania suplementacji.
Czy Garcinia Cambogia działa na odchudzanie?
Czy Garcinia Cambogia działa na odchudzanie, to częste pytanie zadawane przez wiele osób. Dlatego warto wiedzieć, jakie składniki aktywne zawarte w Garcinia Cambogia wspomagają skuteczne odchudzanie. Kwas hydroksycytrynowy występujący w rodzimym indonezyjskim owocu Garcinia Cambogia pomaga w utracie wagi w następujący sposób:
- Po pierwsze, Garcinia Cambogia pomaga regulować apetyt poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w organizmie. Serotonina ma wpływ na wahania nastroju i zachowanie. Kiedy jego poziom spada, dana osoba może cierpieć na stany lękowe i zmartwienia, co powoduje, że jesz bardziej emocjonalnie. Zatem kontrolując poziom serotoniny, poprawia nastrój, ograniczając w ten sposób spożywanie większej ilości jedzenia w sytuacjach emocjonalnych.
- Po drugie, kwas działa bezpośrednio na enzym zwany liazą cytrazową, który odpowiada za produkcję tłuszczu w organizmie. Pomaga także obniżyć poziom „złego cholesterolu” w organizmie, wspomagając w ten sposób kontrolę wagi.
Działania te wyjaśniają sposób, w jaki Garcinia Cambogia działa na utratę wagi.
Cóż, przyjmowanie suplementów Garcinia Cambogia nie pozwoli na natychmiastową utratę kilogramów, ale jeśli będzie przestrzegane prawidłowo w połączeniu z odpowiednią dietą, rutyną fizyczną i zmianami w stylu życia, będzie sprzyjać kontroli wagi. Według niektórych ostatnich badań, osobom, które przyjmowały suplement Garcinia Cambogia, przestrzegając diety i rutyny, udało się schudnąć cztery funty miesięcznie.
Garcinia Cambogia jest sprzedawana zarówno w Internecie, jak i offline; liście herbaty są dostępne w różnych smakach, które wzbogacą Twoje kubki smakowe, takich jak malina, truskawka, jagoda i konwencjonalny smak zielonej herbaty. Oprócz tego, że pomaga schudnąć, ma to także inne zalety.
- Pomaga w nawodnieniu organizmu
- Działa jak naturalny środek łagodzący stres
- Kontroluje podwyższone ciśnienie krwi
- Wzmocnij naturalną obronę organizmu w walce z infekcjami
- Zapewnia magazyn przeciwutleniaczy pomagających wzmocnić układ odpornościowy
Wychodząc na rynek, aby dokonać zakupu, udaj się po produkty renomowanych marek i dokładnie porównaj wszystkie opcje przed dokonaniem zakupu. Daj pierwszeństwo składnikom i wybieraj markowe smaki, takie jak Hayley’s, które mają dobrą ocenę klientów. Chociaż smaki mogą być po prostu indywidualnym wyborem; składniki zrobią różnicę!
Czy Garcinia jest odpowiednia dla każdego?
Pamiętaj, aby przyjmować suplement Garcinia Cambogia wyłącznie zgodnie z zaleceniami. Najlepiej przyjmować go na czczo, tj. około 40 do 60 minut przed posiłkiem. Rozpocznij od małej dawki, zgodnie z zaleceniem lekarza i pozwól swojemu organizmowi stopniowo dostosowywać się do zmian!
Chociaż skutki uboczne związane z Garcinia Cambogia są rzadkie i niepewne, czasami mogą się nasilić, jeśli nie przyjmą odpowiednich dawek. Przyjmowanie suplementów nieregularnie lub bez odpowiedniej porady może okazać się szkodliwe. Najlepszym podejściem do stosowania Garcinia Cambogia w celu utraty wagi będzie przestrzeganie prawidłowego spożycia składników odżywczych wraz z przestrzeganiem programu ćwiczeń.
Chociaż roślina ta była stosowana ze względów dietetycznych i leczniczych, istnieją pewne ograniczenia ograniczające jej użycie. Ze względów bezpieczeństwa kobiety w ciąży i matki karmiące piersią powinny unikać stosowania Garcinia Cambogia. Ponadto pacjenci z cukrzycą, którzy regularnie przyjmują zastrzyki z insuliną, powinni bezwzględnie unikać suplementu Garcinia Cambogia, ponieważ może to mieć wpływ na poziom cukru we krwi. Podobnie jak w przypadku innych suplementów diety, FDA nadal nie uznała Garcinia Cambogia za całkowicie bezpieczną w stosowaniu, stąd bardzo potrzebne są środki ostrożności i należy ich przestrzegać.
Przeczytaj także:
- Do czego służy Garcinia Cambogia i jakie są jej skutki uboczne?