Co to jest Fibro Mgła?
Fibromgła zwana inaczej fibromyalgią mgła, a także mgła mózgowa to termin zwykle używany w odniesieniu do wyzwań poznawczych, które mogą wystąpić u pacjentów z fibromialgią.
Fibro mgła powoduje, że u pacjentów z fibromialgią brakuje koncentracji, mają problemy z odkrywaniem słów, prowadzeniem dyskusji, ostrożnością i zapamiętywaniem rzeczy.
Pacjenci z fibromialgią ukuli ten termin, a także przez niektórych lekarzy w celu wyjaśnienia dezorientacji poznawczej, która często jest powiązana z chorobą fibromialgii. Fibromgła jest częścią sekcji zaburzeń psychicznych w fibromialgii. Pacjenci przedstawiają to jako dezorientujący stan, który może utrzymywać się przez kilka godzin lub tygodni lub przez cały okres zaostrzenia fibromialgii.
Czy odpoczynek w ciągu dnia pomaga w kontrolowaniu zmęczenia dzięki Fibro Fog?
W wspaniałe dni osłabienie wywołane mgłą włóknistą może być średnie podczas snu w ciągu dnia. Tak czy inaczej, w okropne dni, kiedy pojawiają się oznaki fibro-mgły, radzenie sobie ze zmęczeniem jest całkowicie kłopotliwe zarówno dla osób z fibro-mgłą, jak i ich przyjaciół i rodziny. Rzeczywiście, nawet liczne okresy odpoczynku w ciągu dnia zaniedbują złagodzenie niekończącego się bólu, osłabienia i zmęczenia.
Przyczyny mgły Fibro
Poniżej wymieniono główne przyczyny mgły fibrowej:
Brak snu może powodować mgłę Fibro
Chociaż przyczyna mgły fibrowej jest nadal wątpliwa, wielu lekarzy i analityków spekuluje, że mgła fibrotyczna pojawia się z powodu złego odpoczynku lub braku snu.
Większość pacjentów skarży się, że budzą się kilka razy w nocy lub leżą przytomni przez dłuższy czas w nocy. Celem numer jeden jest zainspirowanie ich do zdrowego odpoczynku, co może im pomóc, zyskać bystrość umysłu i pomóc im lepiej radzić sobie z udręką spowodowaną mgłą włóknistą.
Sugeruje się, aby w ciągu dnia zapewniały jak najwięcej ruchu poprzez wykonywanie prostych czynności, takich jak chodzenie na bieżni przez 20 do 30 minut lub nawet pływanie, które również mogą pomóc dziecku w zmniejszeniu zmęczenia. Dobry sen w nocy jest bardzo istotny w ograniczaniu mgły włóknistej.
Brak dopływu tlenu do mózgu może powodować mgłę Fibro
Tak, brak dopływu tlenu do mózgu może powodować mgłę mięśniową. Chociaż lepszy odpoczynek ma wiele zalet w przypadku mgły fibromalnej, kilka badań pokazuje, że w mózgach osób cierpiących na fibromialgię z natury zachodzą różnorodne rzeczy. W jednym z badań sprawdzenie mózgu wykazało, że od czasu do czasu osoby cierpiące na fibromialgię nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu w różnych częściach mózgu. Jednym z możliwych powodów jest to, że część ich układu sensorycznego działa chaotycznie, powodując zmiany w żyłach mózgowych.
Przewlekły ból u pacjentów z fibromialgią może powodować mgłę Fibro
Ważne jest, aby wiedzieć, że przewlekły ból u pacjentów z fibromialgią może powodować mgłę fibromialgijną. Badanie; jednak nie dotyczyło to szczególnie fibromialgii, wykazało, że przewlekły ból wpływa na mózg. Utylitarne badanie MRI wykazało, że u osób cierpiących na ból przewlekły przedni obszar umysłu, w większości związany z uczuciami, jest zawsze dynamiczny. Zakresy, na które wpływa, nie zatrzymują się, kiedy powinny, osłabiając neurony i ogólnie irytując równowagę umysłu.
Ankieta przeprowadzona przez Current Pain and Headache Raporty dotyczące subiektywnej impedancji u pacjentów z fibromialgią potwierdziły, że jury wciąż nie zna dokładnej przyczyny fibromialgii mgła. W każdym razie doniesiono, że pacjenci mogą zauważyć poprawę w zakresie mgły włóknistej, gdy stosuje się ruch fizyczny, terapię poznawczo-behawioralną (terapię poznawczo-behawioralną) i leki .
Niestrudzone i nieustanne zmęczenie jest wyróżniającym się spośród najbardziej rozpoznawalnych objawów mgły włóknistej; drugie po głębokim dręczeniu mięśni i bólach ciała. Jednakże, w przeciwieństwie do zwykłego zmęczenia, uczucie wyczerpania, niedociągnięć i wyczerpania, które towarzyszy mgle fibrowej, może regularnie powodować niekończące się wycofanie społeczne, a nawet przygnębienie.
Zmęczenie lub zmęczenie w fibromialgii może powodować mgłę Fibro
Zmęczenie lub zmęczenie w fibromialgii może prowadzić do mgły fibromalnej. Zmęczenie lub zmęczenie w fibromialgii jest przedstawiane jako upośledzające i wyniszczające. Możesz doświadczyć zmęczenia po wybudzeniu się, nawet o zmierzchu, gdy śpisz w łóżku. Ponadto wiele osób z mgłą włóknistą ma niepokojący wpływ na głęboki poziom lub spokojny odpoczynek, więc odczuwane przez nie zmęczenie jest trudne do wyleczenia.
Zmęczenie związane z fibromialgią regularnie wiąże się z niepokojącymi wpływami, nerwowością lub smutkiem. Osoby cierpiące na fibromialgię mogą przedstawiać swój odpoczynek lub sen jako lekki. Kilka osób z mgłą włóknistą odczuwało bóle i bóle wokół stawów szyi, barków< a i=4>, tył oraz biodra. To znacznie utrudnia odpoczynek i zmniejsza uczucie senności i znużenia w ciągu dnia.
Specjaliści przypuszczają, że istnieje podobieństwo między mgłą fibrową a zespołem chronicznego zmęczenia, który jest stanem zasadniczo opisywanym jako postępujące, obezwładniające wyczerpanie. Osoby cierpiące na fibromialgię często przedstawiają odczuwane osłabienie jako zmęczenie mózgowe. Zgłaszają zbiorczą utratę witalności i problemy z koncentracją, stan zwany mgłą fibrową.
Mgła Fibro Spowodowana Stresem i Niepokojem
Faktem jest, że stres i zwiększony poziom lęku powodują mgłę mięśniową. Zmniejszenie lęku może dać poczucie kontroli w przypadku fibromialgii. Kilku specjalistów wierzy, że gdy osoby chore na fibromialgię zmniejszą poziom lęku, odczuwają również zmniejszenie wyczerpania i nerwowości. Co więcej, ich odpoczynek okazuje się bardziej relaksujący.
Oznaki i objawy mgły Fibro
Oznaki i objawy fibro-mgły zmieniają się w zależności od osoby i od okazji, jednak w sumie jest to jedna z najbardziej regulujących życie części fibromialgii. Osoby, które przed zdiagnozowaniem fibromialgii były księgowymi, nie mogą prawidłowo wykonywać swojej pracy. Dla ofiary mgły włóknistej parkingi będą wydawać się niemożliwym labiryntem z zagubionymi pojazdami. Niejasności dotyczące tego, jakie leki należy przyjmować i o której porze, mogą uniemożliwić pacjentowi przyjmowanie czegokolwiek, co wywołuje udrękę i zmęczenie, co tylko pogarsza mgłę fibromalną.
Według Rheumatology International kilku pacjentów zgłasza, że utrata jasności umysłu może być o wiele bardziej wyniszczająca niż agonia i osłabienie wynikające z fibromialgii. Fibromgła może objawiać się różnymi postaciami u różnych osób, ale prawdopodobnie najbardziej znane oznaki i objawy mgły fibrowej obejmują:
- Brak pamięci krótkotrwałej jest głównym objawem mgły fibromalnej.
- Niemożność znalezienia obiektów to kolejna oznaka mgły fibrowej.
- Łatwość odwracania uwagi lub krótki czas skupienia uwagi są objawami mgły włóknistej.
- Innym częstym objawem mgły fibrowej jest zapominanie o planach, które zostały zrobione wcześniej.
- Trudności w prowadzeniu dyskusji są również problemem we mgle fibrowej.
- Niemożność przypomnienia sobie najnowszych informacji może być objawem mgły włóknistej.
Przeczytaj także:
- Leczenie & Domowe sposoby na Fibro Fog
- Jak zarządzać mgłą Fibro?
- Często zadawane pytania na temat fibromialgii: objawy, 11 bolesnych punktów spustowych, przyczyny, czynniki ryzyka
- Jak skuteczne są alternatywne terapie w fibromialgii?
- Czy odpowiednia dieta może pomóc w fibromialgii?
- Czy ból związany z fibromialgią jest prawdziwy?
- 10 najlepszych ćwiczeń na fibromialgię
- Joga na fibromialgię: 4 najlepsze asany łagodzące bolesne punkty tkliwości