Co powoduje uczucie ciężkości w klatce piersiowej podczas joggingu?
Jogging jest jednym z najchętniej wybieranych przez wiele osób ćwiczeń nie tylko w celu utrzymania dobrej kondycji, ale także utrzymania niskiej wagi. Ludzie albo biegają na bieżni, albo na ulicach, aby zachować dobrą kondycję i zdrowie. Chociaż jogging jest również uważany za jeden z najlepszych sposobów na poprawę zdrowia układu krążenia, nawet długoletni biegacze mogą czasami skarżyć się na sztywność, która może być charakterystyczna dla niepożądanego zdarzenia sercowego.
Stres, jaki jogging wywiera na organizm, może prowadzić do wielu objawów, w tym ciężkości w klatce piersiowej. W takich przypadkach należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć sercową przyczynę ciężkości w klatce piersiowej podczas joggingu.
Oto niektóre z najczęstszych przyczyn ciężkości klatki piersiowej podczas joggingu:
Astma: Jest to dość powszechna choroba, która powoduje obrzęk i zwężenie dróg oddechowych, utrudniając oddychanie i powodując uczucie ciężkości w klatce piersiowej. Jeśli dana osoba ma problemy z oddychaniem i uczucie ciężkości w klatce piersiowej podczas ćwiczeń takich jak bieganie i nie podejrzewa się zdarzenia kardiologicznego, prawdopodobną przyczyną może być astma wysiłkowa . Astma wywołana wysiłkiem fizycznym to schorzenie zwykle obserwowane u osób z astmą w wywiadzie, ale można je również zaobserwować u zdrowych osób i powoduje zapalenie dróg oddechowych spowodowane alergenami, takimi jak pyłki, tytoń lub dym. Stan ten można łatwo wyleczyć za pomocą leków stosowanych w leczeniu astmy.
Dławica piersiowa: Jest to choroba serca, w której pacjent odczuwa uczucie ciężkości w klatce piersiowej w wyniku niedostatecznego dopływu krwi do serca. Zwykle obserwuje się to u osób z chorobą wieńcową w wywiadzie. Angina występuje, gdy osoba wykonuje jakąkolwiek aktywność, taką jak jogging, charakteryzującą się ciężkością w klatce piersiowej, ściskającym bólem i dusznością . Ból i uczucie ciężkości w klatce piersiowej zwykle ustępują po zaprzestaniu aktywności, w tym przypadku joggingu. Dusznicę można kontrolować za pomocą leków, modyfikacji aktywności, a w niektórych ciężkich przypadkach wymaga operacji w celu leczenia dławicy.
Ataki paniki: Atak paniki i niepokój mogą być kolejną przyczyną uczucia ciężkości podczas jakiejkolwiek aktywności, takiej jak jogging. Uczucie ciężkości w klatce piersiowej w wyniku ataku paniki może być tak duże, że dana osoba wierzy, że będzie miała zawał serca . Może to prowadzić do częstych wizyt na izbie przyjęć, aby wykluczyć chorobę serca powodującą uczucie ciężkości. Konsultacja z psychiatrą i psychologiem oraz leki mogą pomóc osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi i atakami paniki.
Zawał mięśnia sercowego: Jest to potencjalnie poważna choroba serca spowodowana zatorami tętnic w sercu, które odcinają dopływ krwi do serca. Schorzenie to charakteryzuje się silnym, miażdżącym bólem w klatce piersiowej, który promieniuje do lewego ramienia i szyi, wraz z dusznością.
W przypadku zawału mięśnia sercowego jakakolwiek aktywność taka jak bieganie będzie praktycznie niemożliwa. Jest to nagły przypadek medyczny i poszkodowany powinien udać się do najbliższego oddziału ratunkowego w celu natychmiastowego leczenia, w przypadku wystąpienia objawów charakterystycznych dla zawału mięśnia sercowego.
Przeczytaj także:
- Czy jogging lub bieganie mogą powodować ból kolana? Przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia, środki ostrożności
- Spacery czy jogging – co jest lepsze? Poznaj różnicę, zalety, wpływ na organizm ludzki i środki ostrożności!
- Najlepsze aplikacje na Androida dla biegaczy i biegaczy
- 10 najlepszych butów do biegania dla mężczyzn (2017-18)