Co najlepiej pić dla swoich nerek?

Rola, jaką pełnią nerki, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działa oczyszczająco i pomaga w usuwaniu toksyn wytwarzanych przez organizm. Kiedy układ nerek funkcjonuje nieprawidłowo, odpady wytwarzane przez organizm gromadzą się w jego wnętrzu. Taka sytuacja zwiększa obciążenie nerek i powoduje dalsze uszkodzenia.

Należy pamiętać, że nie ma trwałego leku na choroby nerek. Jedynym sposobem, w jaki dana osoba może zapobiec lub przedłużyć życie, jest zmiana stylu życia. Dokonanie niezbędnych zmian w diecie pomaga opóźnić postęp objawów prowadzących do niewydolności nerek.

Aby zmniejszyć obciążenie nerek i zapewnić ich prawidłowe funkcjonowanie przez całe życie, przyda się niewiele pokarmów i napojów. Są doskonałym źródłem dla pacjentów cierpiących na przewlekłą chorobę nerek, którzy chcą utrzymać stabilny stan, nie powodując nadmiernej utraty wody w organizmie.

Napoje pomagające w utrzymaniu nerek w dobrym zdrowiu obejmują:

Woda jest najlepszym źródłem dla każdego człowieka. Pomaga w tworzeniu wymaganej równowagi w organizmie i pomaga w usuwaniu odpadów wytwarzanych przez nerki. Należy spożywać co najmniej osiem szklanek wody dziennie w zależności od masy ciała. Osoby bardziej aktywne, u których zdiagnozowano przewlekłą chorobę nerek, muszą zwiększyć spożycie wody, aby zaspokoić zapotrzebowanie. W niektórych przypadkach mogą nawet zmniejszyć się o dwie lub trzy szklanki. Utrzymanie wymaganej ilości wody w organizmie pomaga w wypłukiwaniu toksyn i kamieni nerkowych. Jest to naturalny środek czyszczący dostępny na rynku. Pacjenci cierpiący na choroby nerek nie muszą już szukać metod detoksykacji.

Ogólnie rzecz biorąc, wybór soku owocowego nie jest najlepszym wyborem dla osoby cierpiącej na chorobę nerek. Powodem jest to, że wiele owoców jest bogatych w potas i fosfor. Elementy te podwyższają ciśnienie krwi lub cukrzycę, które są głównymi przyczynami zaburzeń funkcjonowania nerek. W takiej sytuacji wybór soków może nie być właściwym wyborem. Jednak właściwym wyborem będzie sok żurawinowy, który jest w 100% organiczny (składa się wyłącznie z owoców i wody). Oprócz oczyszczenia samych nerek, sok jest również pomocny w poprawie pracy tętnic, odrastaniu tkanek, zdrowiu, kondycji serca, przewodu pokarmowego i nie tylko. Jeśli nie możesz znaleźć na rynku soków organicznych, przynieś do domu świeże owoce żurawiny i zmiksuj je z wodą. Ponieważ dostępnych jest kilka odmian, za każdym razem, gdy chcesz przygotować sok, wybieraj inną odmianę.

Utrzymanie wymaganej ilości cytrynianu w organizmie pomaga w zmniejszeniu poziomu kwasowości występującej w moczu. Dzięki temu można zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych. Zamiast wybierać łatwo dostępne na rynku soki cytrynowe, można je przygotować w domu. Soki owocowe dostępne na rynku zawierają cukier i inne konserwanty, które mogą stanowić zagrożenie dla dotychczasowego zdrowia nerek. Przygotowując w domu, do ciepłej lub zimnej wody można dodać sok z cytryny i dodać niewielką ilość cukru. Spożywanie go od czasu do czasu pomaga w oczyszczeniu nerek.

Choć jest kilka rzeczy, które pomagają w oczyszczeniu nerek, powyższe napoje są łatwe w przygotowaniu i powszechnie dostępne. Ich picie korzystnie wpływa na nerki i zmniejsza obciążenie innych narządów, co łącznie pomaga w ustabilizowaniu stanu i osiągnięciu dobrego zdrowia.