Wohlbefinden

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der im Darm und im Gehirn produziert wird und Verhalten, Emotionen, Schlaf, Stuhlgang, Stoffwechselprozesse und die Entwicklung des Fortpflanzungs- und Nervensystems reguliert. Ein niedriger Serotoninspiegel kann auf eine unzureichende Produktion hinweisen oder darauf, dass der Körper ihn nicht effektiv nutzt, was beispielsweise zu schlechter Laune, Schläfrigkeit und Müdigkeit führen kann. Ein…

Eine geistige Behinderung ist eine Entwicklungsstörung, die die Fähigkeit zum Lernen, Denken, Kommunizieren und zur Anpassung an die Umwelt beeinträchtigt. Sie tritt meist im Kindesalter auf und kann leicht bis schwerwiegend sein. Zu den Ursachen dieser Erkrankung können genetische Störungen, Komplikationen während der Schwangerschaft oder frühe Hirnverletzungen gehören. Aufgrund der Fortschritte im Gesundheits- und Bildungsbereich…

Schlafmangel ist ein Zustand, bei dem eine Person weniger als 7 Stunden am Tag schläft, was beispielsweise zu Symptomen wie Müdigkeit und Erschöpfung, Konzentrations- und Konzentrationsschwierigkeiten und Stimmungsschwankungen führen kann. Dieser auch als unzureichender Schlaf bekannte Zustand kann, wenn er anhält, auch gesundheitliche Auswirkungen wie ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eine verminderte Immunität und einen…

Eine kognitive Beeinträchtigung ist ein Zustand, der durch kognitive Verluste gekennzeichnet ist und Symptome und Anzeichen wie Schwierigkeiten beim Erinnern an Dinge, beim Aufrechterhalten der Konzentration und beim Erkennen von Personen und Orten verursachen kann. Dieser auch als kognitiver Verfall bekannte Zustand entsteht durch eine Schädigung des Nervengewebes und kann beispielsweise durch Faktoren wie Bewegungsmangel,…

Mandelsäure ist ein Wirkstoff zur Behandlung von Akne, zur Reduzierung von Narben, zur Vereinheitlichung der Hautstruktur und zur Aufhellung von Hautunreinheiten. Es ist dafür bekannt, sanft zu peelen, die Zellerneuerung anzuregen und für empfindliche Haut geeignet zu sein. Diese Art von Säure wird aus Bittermandeln gewonnen und ist in Cremes, Ölen oder Seren enthalten, die…

Hypochondrie oder „Krankheitswahn“ oder Krankheitsangststörung ist eine psychische Störung, die durch eine übermäßige Angst vor dem Leiden aufgrund einer Fehlinterpretation körperlicher Manifestationen gekennzeichnet ist, was die Lebensqualität der Person direkt beeinträchtigen kann. Dieser Zustand beeinträchtigt die Art und Weise, wie eine Person denkt, fühlt und sich verhält. Ihr Auftreten hat keine einzelne Ursache, sondern kognitive,…

Inhaltszusammenfassung Geschwollenes Zahnfleisch ist in der Regel ein Zeichen einer Entzündung, die auf eine schlechte Mundhygiene zurückzuführen sein kann und zur Bildung von bakteriellem Zahnbelag führt. Eine Zahnfleischschwellung kann auch durch das Entstehen von Weisheitszähnen oder den ersten Zähnchen des Babys, durch Geschwüre im Mund oder durch die Verwendung kieferorthopädischer Hilfsmittel verursacht werden. Weitere Symptome,…

Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die zu einem vorübergehenden Atemstillstand aufgrund einer Verstopfung der Atemwege aufgrund einer Entspannung der Rachenmuskulatur führt. Menschen mit Schlafapnoe schnarchen häufig und haben keinen erholsamen Schlaf. Außerdem können sie unter Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen und/oder Impotenz leiden. Schlafapnoe wird in der Regel durch eine Änderung der Lebensgewohnheiten wie Gewichtsreduzierung oder Rauchverzicht behandelt, kann…

Um Schlafapnoe auf natürliche Weise zu bekämpfen, wird empfohlen, auf der Seite zu schlafen, einen Tennisball in den Schlafanzug zu stecken, Gewicht zu verlieren, sich körperlich zu betätigen und auf die Einnahme von Schlaftabletten und Alkohol zu verzichten.  Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass die Atmung während des Schlafs vorübergehend aussetzt, was dazu…

Um die Knochen zu stärken, ist es gut, eine ausgewogene Ernährung, Kraftübungen, ausreichend Sonneneinstrahlung für die Versorgung mit Vitamin D und gesunde Gewohnheiten, wie zum Beispiel nicht zu rauchen und gut zu schlafen, zu kombinieren. Gesunde Knochen sind unerlässlich, um einen festen Körper zu erhalten, die Körperhaltung zu korrigieren, Krankheiten wie Osteoporose vorzubeugen und im…