Wie massiert man einen Knoten aus dem Nacken?
Ein Knoten am Hals ist im Grunde ein Triggerpunkt infolge einer Muskelverspannung bzw. Muskelverspannung. Muskelknoten sind normalerweise harte, empfindliche Muskelbereiche, die sich auch im Ruhezustand des Muskels anspannen und zusammenziehen. Ein oder zwei Ruhetage lassen den Knoten verschwinden, aber eine andauernde Verletzung des Muskels kann zu Schmerzen führen, die nicht verschwinden. Ein Knoten im Nacken…