Studienergebnisse zeigen, dass Männer und Frauen unterschiedliche zirkadiane Rhythmen haben
Die zentralen Thesen Das Geschlecht einer Person spielt eine Rolle in ihrem Tagesrhythmus, der inneren Uhr Ihres Körpers. Männer sind normalerweise nachts wacher, während Frauen morgens wacher sind. Wenn Sie dem anderen Geschlecht angehören, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihren Tagesrhythmus mit dem Ihres Partners zu synchronisieren. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Schlafplan mit Ihrem…