Gesundheits

Ballaststoffe sind unverdauliche Kohlenhydrate, die hauptsächlich in Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten vorkommen. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann Ihnen beim Abnehmen helfen, Verdauungsbeschwerden lindern, vor chronischen Krankheiten schützen und das Risiko von Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes senken .1 In diesem Artikel werden die Vorteile von Ballaststoffen erläutert, einschließlich einer Liste ballaststoffreicher Lebensmittel. Was ist eine ballaststoffreiche Ernährung?…

Die zentralen Thesen In den letzten zwei Monaten wurden fünf lokal erworbene Malariafälle festgestellt, was seit 2003 nicht mehr vorgekommen ist. Malaria kann mit Malariamedikamenten behandelt werden, eine frühzeitige Diagnose ist jedoch von entscheidender Bedeutung. Derzeit gibt es in den USA keinen kommerziell erhältlichen Malaria-Impfstoff. In den Vereinigten Staaten werden jährlich etwa 2.000 Malariafälle diagnostiziert,…

Die zentralen Thesen Es gibt mehr als 200 verschiedene Viren, die eine Erkältung verursachen können. Hitzetolerantere Viren wie das Enterovirus verursachen häufig sommerliche Erkältungen. Eine Sommererkältung kann man wie eine Wintererkältung behandeln – mit Ruhe und Flüssigkeit. Bei sommerlichem Wetter gehen die meisten Menschen davon aus, dass sie sich keine Sorgen über Kältekrankheiten wie eine Erkältung machen…

Die zentralen Thesen Das tägliche Tragen von Sonnenschutzmitteln kann dazu beitragen, Ihre Haut vor Sonnenbrand zu schützen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen und Ihr Hautkrebsrisiko zu senken. Laut Dermatologen gibt es Sonnenschutzmittel für das Gesicht in verschiedenen Formulierungen und mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen, die für jeden Hauttyp geeignet sind. Experten empfehlen, nach Sonnenschutzmitteln für das Gesicht zu suchen,…

Die zentralen Thesen Ein viraler TikTok wies darauf hin, dass einige beliebte Shampoo-Marken potenziell giftige Chemikalien enthalten. Aufgrund begrenzter FDA-Vorschriften und irreführender Marketingbotschaften kann es verwirrend sein, herauszufinden, welche Shampoo-Inhaltsstoffe „gut“ sind. Auch wenn Inhaltsstoffe wie Duftstoffe, Farbstoffe, Formaldehyd und Formaldehydabspalter keine großen Gesundheitsrisiken bergen, könnten sie Ihre Kopfhaut reizen. Die Entscheidung, was ein Shampoo…

Mandeln und Adenoide sind kleine Gewebestücke im Rachen. Sie sind ein wichtiger Teil des Immunsystems – die erste Verteidigungslinie gegen Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger. In diesem Artikel geht es darum, was Mandeln und Rachenmandeln sind, was sie bewirken, warum sie sich vergrößern und welche Symptome sie verursachen, Hausmittel und warum, wie und wann sie entfernt werden. Was…

Leberzysten , auch Leberzysten genannt, sind mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen, die sich in Ihrer Leber bilden. Sie können sich vor der Geburt oder später im Leben entwickeln. Das Problem betrifft 5 bis 10 % der Menschen.1 Es kommt selten vor, dass Leberzysten Leberkrebs oder Leberversagen verursachen. Nur etwa 10 bis 15 % der Menschen mit Leberzysten…

Kompressionsstrümpfe – auch Kompressionsstrümpfe genannt – sind Kleidungsstücke, die Druck auf die Knöchel, Unterschenkel und Füße ausüben. Diese Art von Leggings gibt es in verschiedenen Größen und Stärken und kann für verschiedene medizinische Zwecke eingesetzt werden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Kompressionsstrümpfe funktionieren, warum Menschen sie tragen und welcher Typ für Ihre individuellen Bedürfnisse am…

Hypovolämieist der Verlust von 15 % oder mehr der im Körper zirkulierenden Flüssigkeit, insbesondere Blut oder Wasser. Da Ihre Organe diese Flüssigkeiten für ihre Funktion benötigen, kann deren Erschöpfung zu Funktionsstörungen und zum Versagen der Organe führen. Zu den Symptomen gehören Schwindel, schneller Herzschlag, feuchte Haut, Verwirrtheit und Ohnmacht.1 Es gibt viele mögliche Ursachen für…

Caput succedaneumist ein Ödem (Schwellung durch Flüssigkeit), das in der Kopfhaut eines Neugeborenen auftritt. Obwohl dies Anlass zur Sorge zu geben scheint, sind Abweichungen in der Kopfform bei Neugeborenen relativ häufig, wenn man bedenkt, dass sie während der Geburt den Geburtskanal durchlaufen. Die Schwellung ist meist auf Probleme zurückzuführen, die während der Geburt auftreten. Obwohl es schwerwiegend…