Angst ist ein ernstes Problem. Angst ist im Wesentlichen langfristiger Stress – und Stress ist schädlich für Geist und Körper. Stress durch Angst kann zu DNA-Schäden sowie potenziellen langfristigen Gesundheitsproblemen wie Magen-Darm-Problemen, Atemproblemen, Herzerkrankungen, Gedächtnisverlust und mehr führen. Kurzfristig kann Angst auch schädlich sein. Regelmäßige, anhaltende Angst führt zu Müdigkeit und negativem Denken, was einem…
Bei starker Angst sind Stimulanzien im Allgemeinen nicht zu empfehlen. Viele Menschen raten von Koffein ab. Manche raten sogar von Schokolade ab. Aber von allen heute erhältlichen Stimulanzien ist Kokain dasjenige, das mit ziemlicher Sicherheit starke Angstzustände verursacht. Kokain ist eine illegale Freizeitdroge, die schwere Angstzustände verursacht, sogar bei Menschen, die normalerweise nicht unter Angstzuständen…
Allergien sind eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen Amerikaner auf unterschiedliche Weise betrifft. Manche Menschen haben leichte Allergien, die aus ein paar Schnupfen bei Kontakt mit Staub bestehen. Andere leiden unter schweren und gefährlichen Allergien, die sie bei Kontakt mit der allergieauslösenden Substanz in Lebensgefahr bringen. Allergien sind interessant, denn selbst jetzt werden immer mehr…
Alkohol gilt als potenziell schädliche Bewältigungsstrategie. Viele Menschen greifen zum Alkohol, um mit dem Stress des Lebens fertig zu werden. Sie versuchen, die Schmerzen des Lebens zu betäuben und nutzen Alkohol, um vorübergehende Erleichterung zu verschaffen. Andere trinken einfach, um sich in sozialen Situationen wohl zu fühlen. Das Problem bei der Verwendung von Alkohol als…
Viele Menschen berichten von Angstzuständen nach dem Essen. Einige dieser Ängste können auf Atemprobleme und GERD zurückgeführt werden. Bei Personen mit Panikattacken oder starker Angst ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie sich nach dem Essen ängstlich fühlen. Es können auch Darmprobleme sein, die diese Angst auslösen. Eine gesunde Ernährung kann zwar hilfreich sein, doch auf…
Hypochondrie ist eine Störung, die durch den anhaltenden und fehlgeleiteten Glauben gekennzeichnet ist, dass Sie ernsthafte gesundheitliche Probleme haben, obwohl keine solchen Probleme vorliegen. Manchmal werden die vorhandenen körperlichen Symptome von Ihrem eigenen Verstand verursacht – dies ist charakteristisch für eine andere, aber verwandte Störung, die Somatisierung genannt wird. In jedem Fall ist Hypochondrie eine…
Angst ist Furcht. Es ist die Aktivierung des Kampf- oder Fluchtsystems, also des Systems, mit dem Ihr Körper auf Angstreaktionen reagiert. Angststörungen entstehen, weil der Körper diese Reaktion aktiviert, wenn keine Gefahr besteht. Aber Angst verursacht nicht nur Angst , sondern auch andere Ängste. Das ist einer der Gründe, warum Angst ohne Hilfe schwer zu behandeln sein…
Es ist erstaunlich, auf welche Weise sich Angst auf den Körper auswirken kann. Manche Menschen haben Schmerzen in der Brust, andere fühlen sich in den Beinen wie Wackelpudding. Wieder andere haben Angst und ihr Sehvermögen wird beeinträchtigt. Bei unerwarteten Sehproblemen ist ein Arztbesuch angebracht. Nur ein ausgebildeter Arzt kann die Ursache für Sehstörungen diagnostizieren. Bei…
Angst kann eine schwierige, aber auch faszinierende Störung sein. Angst kann durch Lebenserfahrungen, durch die Chemikalien in Ihrem Gehirn oder durch beides verursacht werden. Unabhängig von der Ursache Ihrer Angst ist sie behandelbar. Angst beeinflusst die Neurotransmitter in Ihrem Gehirn. In diesem Artikel geben wir eine Einführung in die Biochemie von Angst und was das…
Die zentralen Thesen Die Nebenwirkungen der Wechseljahre am Arbeitsplatz kosten 1,8 Milliarden US-Dollar pro Jahr. Auch wenn es in den USA ungewöhnlich ist, sind Anpassungen in den Wechseljahren am Arbeitsplatz auf dem Vormarsch. Veränderungen sind am realistischsten, wenn Menschen in der Perimenopause offen über ihre Bedürfnisse sprechen, um Stigmatisierung zu reduzieren. Als Nancy D’Andrea vor…