Viele Menschen wachen morgens mit Rückensteifheit auf . Sie möchten Ihren Rücken schützen, wenn Sie aus dem Bett aufstehen, indem Sie sichere Bewegungen ausführen, die ein Verdrehen minimieren.1Möglicherweise haben Sie noch nie darüber nachgedacht, wie Sie aus dem Bett aufstehen und dass dazu möglicherweise ein Verdrehen gehört. Mit diesen acht Schritten machen Sie es richtig. 1 Tiefes Atmen und…
Bei vielen Patienten mit Schmerzen im unteren Rücken, Ischias , Schmerzen an der Rückseite der Beine oder Schwäche der Muskeln der unteren Extremitäten wird ein Bandscheibenvorfall (auch bekannt als komprimierter oder gerissener Bandscheibenvorfall) diagnostiziert. Die die Wirbelsäule umgebenden Nerven reagieren sehr empfindlich auf Reizungen und Druck, die durch eine Verschiebung der Bandscheibenposition oder eine physische Beschädigung der Bandscheibe…
Persönliche Schutzausrüstung (PSA) wird von Gesundheitsdienstleistern verwendet, um sich im Notfall vor Verletzungen oder Infektionen zu schützen. PSA ist Teil der offiziellen Standardvorkehrungen (auch als allgemeine Vorsichtsmaßnahmen bekannt) der Centers for Disease Control and Prevention, die Gesundheitsdienstleister treffen müssen, wenn sie dem Risiko einer Exposition gegenüber Folgendem ausgesetzt sind: Blut Körperflüssigkeiten (außer Schweiß) Gerissene Haut Schleimhäute Laienretter…
Virushepatitis kann durch jeden der fünf Virusstämme verursacht werden . Jedes wird auf unterschiedliche Weise übertragen und kann unterschiedlich lange außerhalb des menschlichen Körpers überleben. Wenn Sie wissen, wie lange ein bestimmter Hepatitis-Virusstamm existieren kann und wie er typischerweise übertragen wird, können Sie sich und andere vor einer Infektion schützen. 0 seconds of 2 minutes, 54 secondsLautstärke 90…
Eine Penistransplantation ist ein seltener und komplexer Eingriff, der nur wenige Erfolge verzeichnen kann. Die Forschung gilt zwar noch als experimentell, schreitet jedoch voran. Im Jahr 2006 wurde in China eine Penistransplantation durchgeführt, die jedoch als erfolglos galt, da der Körper des Transplantatempfängers das Organ abstieß. Die erste erfolgreiche Penistransplantation wurde 2014 in Südafrika durchgeführt, wobei ein…
Der Umgang mit losen Zahnspangen kann je nach Situation auf unterschiedliche Weise erfolgen. Wenn sich Ihre Zahnspange gelöst hat, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, denn der Umgang mit einer lockeren Zahnspange ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Wenn die Zahnspange locker ist Die Lockerung Ihrer Zahnspange kann verschiedene Ursachen haben, unter anderem die falsche Ernährung.1Die häufigsten…
Es mag wie eine seltsame Frage erscheinen, aber wie wirkt sich die Halsgröße auf den Schlaf aus? Frauen kennen ihren Halsumfang oft nicht und Männer nutzen das Maß möglicherweise, um Hemden mit Kragen zu kaufen. Überraschenderweise kann die Größe Ihres Halses hilfreich sein, um Ihr Risiko für verschiedene Schlafstörungen, einschließlich Schnarchen und Schlafapnoe , zu bestimmen . Dies trifft wahrscheinlich aus mehreren…
Das Epley-Manöver für zu Hause kann Ihnen bei der Behandlung Ihres Schwindels helfen, der durch benignen paroxysmalen Lagerungsschwindel (BPPV) verursacht wird . 1 Die Übung hilft dabei, die Kristalle in den halbkreisförmigen Kanälen Ihres Innenohrs neu zu positionieren, um das Schwindelgefühl zu lindern. Wenn bei Ihnen aufgrund von Schwindel Schwindelgefühle auftreten, wissen Sie, wie verheerend dieses Problem sein…
Schmerzen im Beckennerv können durch eine Schädigung oder Funktionsstörung des Nervus genitofemoralis verursacht werden. Diese Art von Schmerzen im Beckennerv wird genitofemorale Neuralgie oder genitofemorale Neuropathie genannt. Überblick Nervenschmerzen können äußerst unangenehm sein und sind für diejenigen, die die Schmerzen nicht erlebt haben, oft schwer zu beschreiben. Nervenschmerzen werden auch als „ neuropathischer Schmerz “ bezeichnet. Neuropathische Schmerzen können überall dort…
Konnte es wirklich wahr sein, dass der Genuss einer köstlichen Tafel dunkler Bio-Schokolade den Cholesterinspiegel senkt? Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben , sind Ihre Träume möglicherweise wahr geworden. Dunkle Schokolade ist eines von vielen Lebensmitteln, die in klinischen Studien nachweislich den Cholesterinspiegel senken. Das heißt aber nicht, dass Sie es zu jeder Mahlzeit essen sollten. Der Verzehr von dunkler Schokolade…