Die Short Arc Quad-Übung zur Verbesserung der Quadrizepskraft
Die Quadrizepsübung mit kurzem Bogen ist eine physiotherapeutische Übung, die häufig nach einer Verletzung der unteren Extremitäten eingesetzt wird, um die neuromuskuläre Rekrutierung Ihrer Quadrizepsmuskulatur zu stärken und zu verbessern. Wenn Sie lernen, wie man es macht und es richtig durchführt, können Sie eine reibungslose Rehabilitation nach einer Knie- oder Hüftverletzung durchführen. Wenn Sie Knie- oder Hüftschmerzen haben oder Schwierigkeiten…