Angst, Unruhe und Ruhelosigkeit verstehen
Angst beeinflusst unsere Gefühle, Gedanken und unseren Körper. Wenn Sie schon lange unter Angstzuständen leiden, ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen, dass Sie sich aufgrund Ihrer Angst fühlen, als wären Sie nicht mehr Sie selbst. Sie sind möglicherweise etwas aufgeregter und/oder ruheloser und stellen möglicherweise fest, dass Sie schneller Ärger oder andere negative Emotionen verspüren. All dies…