Im Allgemeinen haben Menschen mit einem hohen Angstniveau mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, weil es irgendwann zu schwierig wird, zwischen einem echten Gesundheitsproblem und einem durch Angst verursachten zu unterscheiden. Ihr Sehvermögen ist nur einer der Bereiche, die durch Angst beeinträchtigt werden können. Aber können Stress und Angst dazu führen, dass jemand erblindet? Angst und…
Angst ist in gewisser Weise Furcht. Angst bedeutet nicht unbedingt, dass man sich vor irgendetwas fürchtet, sondern Angst ist die Aktivierung Ihres Kampf- oder Fluchtsystems – des Systems, das durch Angst ausgelöst wird. Dies ist einer der Aspekte, die Angst so verwirrend machen. Sie können Angst haben und keine Angst, aber Angst selbst ist ein…
Angst ist die fehlerhafte Aktivierung Ihres Kampf- oder Fluchtsystems in Momenten, in denen keine Angst auslösenden Reize vorhanden sind. Wenn Angst aufkommt, bereitet sie Ihren Körper automatisch auf Kampf oder Flucht vor, indem sie Ihren Herzschlag erhöht, Schwitzen verursacht usw. Aber Angst kann auch Ihr Verhalten im Alltag verändern, sowohl wenn Sie Angst haben als…
Angst kann sowohl „schlechte“ Gedanken verursachen als auch durch sie verursacht werden. Sorgen sind vielleicht das häufigste Symptom der meisten Angstformen. Einige Erkrankungen, beispielsweise Zwangsstörungen, werden durch unerwünschte Gedanken verursacht. Wir zeigen Ihnen verschiedene Techniken, die Ihnen dabei helfen können, einige dieser schlechten Gedanken loszuwerden. Es wird empfohlen, nicht zu versuchen, die Gedanken zu „stoppen“,…
Angst, insbesondere chronische Angst, führt häufig zu Rückenschmerzen Muskelverspannungen können die Hauptursache sein, aber es gibt auch andere Angstsymptome, die Rückenschmerzen verursachen können. Einfache Änderungen des Lebensstils können einige der Rückenschmerzen lindern Eine einfache Änderung: Die Körperhaltung, die durch Angst auf verschiedene Weise beeinflusst werden kann Um Rückenschmerzen durch Angstzustände zu beseitigen, sind traditionell Angstbehandlungen…
Angst kann dazu führen, dass jemand „Dinge hört“. Die Beispiele hierfür können komplex sein und reichen vom Hören des Namens einer Person bis hin zum Hören von Knallgeräuschen. Dies ist größtenteils auf die gesteigerte Aufmerksamkeit aufgrund der Angst zurückzuführen, die durch das Kampf-oder-Flucht-System entsteht. Manche Geräusche können mit anderen Angstsymptomen zusammenhängen, beispielsweise einer Belastung des…
Angst kann Symptome hervorrufen, die zu noch mehr Angst führen. Dies ist einer der Hauptgründe, warum Angst und Panikattacken so schwer zu stoppen sind – wenn Sie erst einmal Angst haben, kann dies oft zu Symptomen führen, die die Angst noch weiter verstärken. Für Menschen mit schweren Angstzuständen und Angstattacken ist Herzrhythmusstörungen zweifellos eines der…
Angstbedingte Albträume sind eine sehr reale Sache. Interessanterweise hat nicht jeder Angstpatient Albträume, obwohl die Angstpatienten häufig täglich unter den üblichen und schwerwiegenden Sorgen leiden. Manche schlafen tatsächlich sehr erholsam, wachen dann aber auf und erleben angstbedingten Stress. Albträume sind jedoch immer noch recht häufig, da Ängste die Psyche beeinträchtigen. Die gute Nachricht ist, dass…
Angina pectoris ist jedermanns schlimmste Angst. Sie ist eines der ersten Anzeichen einer schweren Herzerkrankung und jeder weiß, dass man sofort zum Arzt gehen muss, wenn man Schmerzen oder Beschwerden im Bereich des Herzens verspürt. Was die Leute nicht wissen ist, dass Ängste nahezu identische Arten von Herzbeschwerden oder -schmerzen hervorrufen können. Leider führt diese…
Angst und Wut scheinen nicht unbedingt miteinander verbunden zu sein. Angst wird oft mit Furcht in Verbindung gebracht, und Furcht wird von vielen als das Gegenteil von Wut angesehen – als etwas, das Menschen brauchen, um einer Gefahr zu begegnen. Manchmal verbergen sich hinter der Wut tatsächlich Gefühle der Sorge und Furcht, und die Wut…