Angst ist unglaublich überwältigend und Angstattacken noch mehr. Während Angst eher ein chronischer Zustand ist, unter dem Sie jeden Tag leiden, gibt es Zeiten, in denen die Angst so stark werden kann, dass sie wirre Gedanken, Verwirrung, Konzentrationsschwierigkeiten und mehr verursacht. All diese Symptome werden manchmal als Delirium bezeichnet. Es ist jedoch nicht klar, ob…
Den meisten Menschen ist es unangenehm, über ihren Stuhlgang zu sprechen. Tatsächlich ist das Verdauungssystem jedoch so eng mit den Gefühlen des Geistes verbunden, dass manche Menschen es als „zweites Gehirn“ bezeichnen. Ihr Darm und Ihr Gehirn haben eine unglaubliche Verbindung, und das bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem darunter leidet, wenn etwas mit Ihrer geistigen Gesundheit…
Der Körper ist mit angeborenen Werkzeugen ausgestattet, die uns schützen sollen. Eines der bekanntesten (und wichtigsten) ist die Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Dieses Reaktionssystem ist darauf ausgelegt, Signale an Körper und Gehirn zu senden, wenn Gefahr wahrgenommen wird. Wenn beispielsweise in der Wildnis ein Raubtier angetroffen wird, wird die Kampf-oder-Flucht-Reaktion des Körpers aktiviert, die Gefahr signalisiert und es…
In einem öffentlichen Umfeld zu sprechen, sei es vor einer großen Gruppe oder einfach vor einer anderen Person, kann eine schwierige und sogar peinliche Aufgabe sein, wenn Angst im Spiel ist. Viele Menschen mit Angststörungen haben Sprachprobleme, darunter Konzentrationsschwierigkeiten und das Gefühl, beim Sprechen schlucken zu müssen. Diese Art von Sprachproblemen kann dazu führen, dass…
Angstzustände sind ein Zustand, dessen Nebenwirkungen auf lange Sicht zu einem körperlichen Zusammenbruch führen können. Während schwere Angstanfälle das Gefühl hervorrufen können, dass Sie kurz vor einer Ohnmacht stehen, kommt es tatsächlich nur sehr selten vor, dass dies bei jemandem der Fall ist: Es ist viel wahrscheinlicher, wenn Sie unter langfristigen, anhaltenden Angstzuständen leiden, die…
Eines der größten Probleme bei Angstzuständen ist, dass ihre Symptome letztendlich zu weiteren Angstzuständen führen können. Es ist sehr schwer, das Ausmaß Ihrer Angstzustände zu kontrollieren, wenn Sie ständig mit Problemen zu kämpfen haben, die Ihre Angstzustände verschlimmern. Dies ist häufig der Fall, wenn eine Person kalten Schweiß hat; ein Merkmal von Angstzuständen, das sowohl…
Kältegefühle sind sehr häufig, wenn jemand unter schweren oder chronischen Angstzuständen leidet Die häufigste Ursache ist Schwitzen, aber Angst führt zu mehreren Veränderungen, die Kältegefühle verursachen können Angst kann auch dazu führen, dass eine Person empfindlicher auf „normale“ körperliche Empfindungen reagiert Eine Änderung der Atemfrequenz kann helfen, das Kältegefühl zu lindern. Langfristiges Angstmanagement wird wichtig…
Angst ist ein seltsamer Zustand. Ihre Symptome ergeben fast keinen Sinn, bis man versteht, wie sich Angst innerlich auf einen auswirkt. Die Leute denken, Angst sei einfach nur Nervosität und allgemeines Unwohlsein, aber in Wirklichkeit ist Angst viel mehr als das. Angst ist ein überwältigender Zustand, der zahlreiche körperliche Veränderungen in Ihrem Körper verursacht. Eine…
Kalte Füße sind vielleicht der Begriff für diejenigen, die an ihrem Hochzeitstag nervös sind, aber es ist auch ein sehr reales körperliches Problem, mit dem Menschen ständig zu kämpfen haben. Tatsächlich sind kalte Füße eine der am meisten vergessenen Arten von Angstsymptomen, und doch sind sie wirklich etwas, das einfach dadurch verursacht werden kann, dass…
Reizbarkeit ist ein häufiges Symptom von Angstzuständen – insbesondere Angstanfällen. Menschen mit schweren Angstzuständen stellen oft fest, dass sie leicht aus der Fassung zu bringen sind, und das bedeutet leider, dass die ihnen nahestehenden Personen – sowohl buchstäblich (im Sinne der Entfernung) als auch im übertragenen Sinn (im Sinne enger Partner) – Gefahr laufen, sie…