Die 18 gesundheitlichen Vorteile von Blumenkohl
Die gesundheitlichen Vorteile von Blumenkohl sind vielfältig, da Blumenkohl eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus enthält Blumenkohl Vitamin C , Mangan und andere starke Antioxidantien, die dazu beitragen, Nährstoffe in einer Vielzahl gesunder Kategorien zu liefern. Blumenkohl enthält auch Phytochemikalien, die Indole und Glucosinate genannt werden, nämlich Glucobrassicin , Glucorapanin und Gluconasturtian. Diese gesunden Komponenten stimulieren krebshemmende Enzyme…