15 wichtige Tipps zum schnellen Abnehmen
Die entscheidenden Tipps, um schnell und gesund abzunehmen. Außerdem ist es sehr schwierig, einen Gewichtsverlustprozess zu beginnen, und der Anfang ist nur die halbe Miete. Das Gewicht zu halten ist eine andere Geschichte. Aber bevor Sie aufgeben, bedenken Sie Folgendes: Laut amerikanischen Institutionen schaffen es 20 % der Abnehmenden, ihr Gewicht langfristig zu halten. Und obwohl das wenig klingt, sollten Sie bedenken, dass…