Der große Unterschied zwischen reifen Bananen und grünen Bananen ist der hohe Gehalt an resistenter Stärke: etwa 50 % bis 90 % mehr dieser Substanz. der vom Körper nicht verdaut und nicht in Zucker umgewandelt wird und sich ähnlich wie Ballaststoffe verhält. Verdauliche Stärke wird schnell in Glukose umgewandelt, um die Körperzellen zu versorgen und Energie zu produzieren. Die…
Die Umweltfaktoren, die Fettleibigkeit verursachen können , derer wir uns bewusst sein sollten. Darüber hinaus müssen wir, bevor wir Umweltfaktoren untersuchen, die gebaute Umwelt kennen. Die gebaute Umwelt umfasst alle physischen Teile unseres Wohn- und Arbeitsumfelds (z. B. Häuser, Gebäude, Straßen, Freiflächen und Infrastruktur). Schauen Sie sich also die 3 Umweltfaktoren an, die Fettleibigkeit verursachen können. Mangel an körperlicher Aktivität: Mangel…
Die 11 Nebenwirkungen von Apfelessig sind vielfältig, da das, was für einige von Vorteil sein kann, für andere auch schädlich sein kann. Auch Apfelessig war bis vor Jahren nicht sehr beliebt, wird jedoch in letzter Zeit von Ernährungswissenschaftlern empfohlen, die es als „All-in-One“-Heilmittel für eine Reihe von Beschwerden betrachten, die von Diabetes bis hin zu Geschwüren reichen Gewichtsverlust . Während seine Vorteile vielen Menschen…
Die gesundheitlichen Vorteile der Goji-Beere sind vielfältig, da die Goji-Beere eine große Menge an Nährstoffen enthält, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Goji-Beeren , die seit über 1900 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin bekannt und verwendet werden, wurden erst vor kurzem im Westen entdeckt, insbesondere nachdem Oprah Winfrey und Madonna usw. angekündigt hatten, dass Goji-Beeren Teil ihres täglichen Speiseplans seien. Aufgrund ihres…
Die Vorteile von Kokosnuss-Yams sind vielfältig, denn Kokosnuss-Yams hat eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Darüber hinaus ist die Kokosnuss-Yamswurzel in Malaysia und Indien beheimatet, wo sie an feuchten oder trockenen Orten wild wächst. Die Blätter der Kokos-Yamswurzel haben eine Herzform mit weißen Wurzeln. Kann beim Abziehen Hautreizungen verursachen. Kokosnuss -Yamswurzel hat viele heilende Eigenschaften, die bei der Beseitigung vieler Krankheiten…
Die gesundheitlichen Vorteile von Ginseng sind vielfältig. Nun, es hat eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit unseres Körpers. Ginseng ist im Grunde ein nahrhaftes Kraut, das zu den 11 Arten langsam wachsender Stauden in der Familie Araliaceae gehört. Sie ist eine Heilpflanze mit fleischigen Wurzeln und gedeiht in Sibirien, Nordchina und Korea. Tropischer Ginseng , der zur vietnamesischen Art…
Die Hauptursachen für Durchfall , die wir nicht ignorieren sollten. Auch Durchfall ist lockerer, wässriger Stuhlgang. In den meisten Fällen hält der Durchfall einige Tage an. Wenn der Durchfall jedoch wochenlang anhält, kann dies auf eine ernsthafte Erkrankung wie eine hartnäckige Infektion, eine entzündliche Darmerkrankung oder eine weniger schwerwiegende Erkrankung wie das Reizdarmsyndrom hinweisen. Durchfall ist eine sehr häufige Krankheit, die aus häufigem und unkontrolliertem Ausscheiden von flüssigem…
Chili – Nutzen, Verwendung und Nebenwirkungen. Paprika ist reich an Vitamin C, Vitamin A, Eisen, Phosphor, Kalzium und Ballaststoffen . Es ist kalorienarm, aber auch ein natürliches Antioxidans und ein guter Zellschutz. Ob rot, grün oder gelb, Paprika kann unserer Gesundheit mehrere Vorteile bringen. Achten Sie beim Kauf darauf, die Herkunft und Behandlung des Paprikas, den Sie kaufen, zu kennen . Entscheiden Sie sich wann immer möglich…
Die Vorteile von Vitamin D für die Gesundheit sind vielfältig, da es eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Darüber hinaus, auch bekannt als Calciferol, gehören die Heilung von Rachitis, die Behandlung von Osteomalazie, der Schutz vor peripherer arterieller Verschlusskrankheit (pAVK), die Verringerung des Krebsrisikos, die Vorbeugung von Knochenbrüchen…
Die 10 Goji-Beeren-Nebenwirkungen Was für einige von Vorteil sein kann, kann für andere schädlich sein. Denn im Zuge des wachsenden Gesundheitsbewusstseins und der Bewegung wenden sich die meisten Menschen heute einer gesunden, natürlichen Ernährung zu. Goji-Beere ist eines der am meisten angepriesenen natürlichen Superfoods. Diese Beeren sind dafür bekannt, eine gute Durchblutung und ein gesundes Herz zu erhalten .Es stärkt auch das Immunsystem , erhöht…