Gesundheits

Die Vorteile von schwarzen Kichererbsen für die Gesundheit sind vielfältig, da schwarze Kichererbsen  eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthalten. Darüber hinaus sehen schwarze Kichererbsen vielleicht nicht so aus, aber sie bieten viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Fähigkeit, das Wachstum zu fördern, das Herz zu schützen, die Verdauung zu verbessern, starke Knochen aufzubauen, chronischen…

Die Vorteile von Amaranth sind vielfältig, da er große Mengen an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält – Amaranth -Getreide wird am häufigsten in Naturkostläden verkauft, da es sich noch nicht um eine weit verbreitete Getreideart handelt, aber die Nachfrage nach diesem nährstoffreichen Getreide wächst. Die am häufigsten angebauten Arten sind Amaranthus caudatus und Amaranthus cruentus und werden in Nordamerika, Mexiko, Mittelamerika und…

Die 13 gesundheitlichen Vorteile von Sonnenblumenkernen  sind vielfältig, da  Sonnenblumenkerne  eine große Menge an Nährstoffen enthalten, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Plus, ob auf einem Salat oder direkt aus der Tüte, Sonnenblumenkerne sind  ein toller Snack. Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sonnenblumenkerne viel mehr können, als nur den Hunger zu stillen? Diese kleinen Samen sind vollgepackt mit…

Sesamsamen bieten viele gesundheitliche Vorteile, insbesondere da sie reich an Ballaststoffen sind, sodass sie zu Mahlzeiten wie Salaten oder Suppen hinzugefügt werden können, um den Cholesterinspiegel zu senken und Verstopfung zu behandeln . Zudem ist Sesam eine der ältesten vom Menschen kultivierten Pflanzen. Sein Herkunftsland ist ungewiss, aber einige Studien zeigen seine Lage zwischen Asien und Afrika. In Ägypten beispielsweise wurde Sesam zur Zeit der…

Weizenkeime sind das winzige, nährstoffhaltige Zentrum eines Weizensamens , das nur etwa 2,5 % des Kerngewichts ausmacht, aber die Liste der Vorteile ist riesig. Darüber hinaus können bestimmte Arten von Lebensmitteln nahrhaft sein, was bedeutet, dass sie, wenn sie in ihrer vollständigen Form verzehrt werden, noch gesundheitsfördernder sind. Weizen ist ein solches Beispiel, jedoch  enthält der Weizenkeim die überwiegende Mehrheit der Nährstoffe. Weizensamen bestehen aus…

Die gesundheitlichen Vorteile der Mandel  sind vielfältig, da die Mandel  eine große Menge an   essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Darüber hinaus werden Mandeln  seit der Antike als eine der beliebtesten Nüsse der Menschheit geschätzt. Mandel war in der Ernährung der alten ägyptischen und indischen Bevölkerung  sehr  beliebt. Die Senkung des Cholesterinspiegels ist der bekannteste gesundheitliche Vorteil von Mandeln, aber es gibt noch…

Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Kirsche gehören die Verbesserung der Augengesundheit, die Stärkung des Immunsystems , die Linderung von Infektionen, Anti-Aging-Eigenschaften und eine bessere Verdauung. Kirschen , die den wissenschaftlichen Namen Prunus avium tragen, gehören zu den romantischsten Früchten. Sie finden sie immer wieder in Grußkarten, Gedichten und Liebesgeschichten, während Kirschblüten traditionell mit der Geburt, der Hochzeit und sogar dem Tod von Helden und…

Die  Vorteile der Birne für die Gesundheit  sind vielfältig, da die Birne  eine große Menge an   essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Darüber hinaus wird Birne in zwei Arten eingeteilt,  asiatische Birne und europäische  Birne  . Asiatische Birnen  haben eine feste Textur, die sich nach der Ernte oder Lagerung nicht verändert. Die europäische Birne  wird bei voller Reife zart und saftig. Die Birne  symbolisierte im alten China die Unsterblichkeit . Truthähne leben viele Jahre und…

Die gesundheitlichen Vorteile von Combava  sind vielfältig, da Combava eine große Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit des Körpers enthält. Außerdem ist  Combava  eine Zitrusfrucht, deren Herkunft noch nicht sicher geklärt ist. Einige halten es für eine Kreuzung von Cidra mit der galizischen Zitrone, andere verteidigen die Idee, dass es sich um eine spontane Mutation der galizischen Zitrone handeln…

Die gesundheitlichen Vorteile von Amla  sind vielfältig, da Amla  eine große Menge an  Nährstoffen enthält  , die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus ist Amla  oder indische Stachelbeere eine Frucht, die für ihre  Nährstoffe bekannt ist . Amla  war ein häufiger Inhaltsstoff in der altindischen Heilpraxis des Ayurveda .  Amla kann in jeder Form konsumiert  werden, sei es als Saft, Pulver oder Rohkost. Als sehr reiche Quelle…