Beim Beachvolleyball geht es nicht nur um Geschicklichkeit und körperliche Fähigkeiten (wie Ausdauer und Kraft). Es geht auch um Speed und wie schnell man die Moves ausführen kann, um das gegnerische Team zu überraschen … In diesem Artikel führe ich einige Schlüsselelemente auf, die notwendig sind, um beim Sandvolleyball Geschwindigkeit aufzubauen, sowie einige hilfreiche Übungen, die…
Ein professioneller Beachvolleyballer zu werden, ist keine leichte Aufgabe. In der Tat erfordert es ein hohes Maß an Bewusstsein dafür, was Sie tun müssen, um auf höchstem Niveau zu spielen … In diesem Artikel erläutere ich, was nötig ist, um das Profi-Level zu erreichen. Ich teile einige hilfreiche Tipps, die Sie wahrscheinlich kennen sollten, sowie einige Fakten…
Tauchen ist ein entscheidender Volleyballzug, der Ihrem Team viele Punkte sparen und Ihnen echte Spiele gewinnen kann. Dies ist jedoch buchstäblich einer der schwierigsten Moves da draußen, ganz zu schweigen davon, dass es manchmal ein bisschen gefährlich sein kann, wenn es falsch gemacht wird … In diesem Artikel erläutere ich, wie Sie richtig tauchen können, ohne…
Die meisten Volleyballspieler tragen Knieschoner während Spielen und sogar Trainingseinheiten. Hauptsächlich, um ihre Knie vor möglichen Stößen und Verletzungen zu schützen … Um jedoch maximalen Schutz zu gewährleisten, müssen Sie nicht nur die richtigen Knieschützer auswählen, die ein solches Schutzniveau bieten, sondern Sie müssen sie auch richtig tragen, damit sie während des gesamten Spiels an Ihren…
Sie können oft sehen, dass Volleyballspieler, egal ob drinnen oder draußen, ihre Schultern mit einem seltsam aussehenden Klebeband kleben. Es wird normalerweise als Kinesio Tape bezeichnet und ist ein leistungsstarkes Werkzeug, das Sie auch verwenden können … In diesem Artikel erkläre ich, warum und wie Sie Ihre Schultern beim Volleyball bandagieren sollten, je nachdem, ob Sie…
Für einige Volleyballspieler, die in einer Position sind, in der sie einen herannahenden Ball der gegnerischen Mannschaft blocken müssen, kann es frustrierend sein, zu kurz zu sein. Mit den notwendigen Anpassungen können Sie diesen Höhenmangel jedoch überwinden und einen guten Job machen … In diesem Artikel stelle ich einige einfache, aber effektive Tipps vor, um beim…
Es ist cool, ein bekannter Profi-Beachvolleyballer zu sein; Bedeutet dies jedoch, dass diese Spieler tatsächlich Geld verdienen, oder kämpfen sie eher darum, von ihrer Leidenschaft zu leben? In diesem Artikel führe ich genau auf, wie viel Geld Beachvolleyballspieler verdienen, wie sie bezahlt werden und welche Arten von Wettbewerben/Turnieren ihnen die meisten Einnahmen zu bringen scheinen. Wie…
Sie können all diese ausgefallenen Volleyball-Fähigkeiten wie Spiken, Blocken und Tauchen haben! Aber wenn Sie keine solide Beinarbeit haben, werden Sie immer einen Schritt hinterherhinken und diese Fähigkeiten nicht so zeigen können, wie Sie es sollten … In diesem Artikel erkläre ich die Bedeutung der Beinarbeit und wie sie Ihr Spiel positiv beeinflussen kann. Ich teile auch…
Das Empfangen ist normalerweise der Ausgangspunkt jedes Volleyballangriffs. Wenn es richtig gemacht wird, verschafft es dem Team normalerweise einen Vorteil, um eine erfolgreiche Angriffssequenz auszuführen … Die Bewegung mag einfach aussehen, ist aber ziemlich schwierig und erfordert konsequentes Üben! In diesem Artikel werde ich mich darauf konzentrieren, wie Sie Ihre Empfangsfähigkeiten im Volleyball alleine verbessern können,…
Beachvolleyball allein zu üben, macht für viele Menschen keinen Sinn, da es sich letztendlich um einen Mannschaftssport handelt und mindestens 2 Spieler erforderlich sind, um eine Offensiv- oder Defensivsequenz auszuführen … Es gibt jedoch immer noch einige solide Vorteile, wenn Sie alleine üben. Dies wird es Ihnen schließlich ermöglichen, sich ausschließlich auf einige spezifische Fähigkeiten zu…