Es ist kein Geheimnis, dass Frauen-Volleyball weitaus beliebter ist als Männer-Volleyball! Aus diesem Grund können einige Frauen oder Mädchen Gewohnheiten beibehalten (auch während des Spiels), wie das Spielen mit Acrylnägeln! In diesem kurzen Artikel erkläre ich, was die Regeln (falls vorhanden) dazu sagen und welche Vor- und Nachteile die Verwendung von Acrylnägeln (oder ähnlichen Dingen) während…
Aufgrund der Natur des Volleyballspiels, das Bewegungen beinhaltet, bei denen Spieler auf den Boden fallen könnten (manchmal brutal), ist es sehr wichtig, einige Schutzmaßnahmen zu berücksichtigen! Eine davon ist die Verwendung von Ellbogenschützern … Tatsächlich werden Ellbogenschützer oft von Volleyballspielern verwendet, um die Auswirkungen einer Landung auf harten Böden zu reduzieren. Letzteres kann zu Blutergüssen und anderen…
Volleyball-Knieschützer verschlechtern sich normalerweise nach einer Weile beständigen Gebrauchs, einfach aufgrund der Natur des Sports, der viele Sprünge, Kniebeugen und sogar Tauchen (um den Ball) beinhaltet. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, eine klare Vorstellung davon zu haben, wie lange diese Knieschützer potenziell halten könnten! In der Tat … Abhängig von der Intensität des Spiels…
Volleyball ist ein anspruchsvoller Sport, der gleichzeitig Schnelligkeit, Wendigkeit und explosive Kraft erfordert! Spieler werden aufgrund all der Bewegungen, die sie mit Stärke und Persönlichkeit ausführen können, wirklich als stark wahrgenommen! Aber wie stark sind sie eigentlich? Die meisten Volleyballbewegungen, unabhängig vom Geschlecht, erfordern einen starken Quadrizeps, flexible und geschmeidige Kniesehnen und kräftige Gesäßmuskeln. Sie müssen auch…
Volleyballschuhe haben bewiesen, dass sie Spielern dabei helfen, insgesamt bessere Leistungen zu erbringen, aber sie haben ihren Preis! Aus diesem Grund stellen viele Freizeitspieler sicher, dass sie für die Kosten, die sie mit sich bringen, lange genug halten! In der Tat … Ein normales Paar Volleyballschuhe sollte mindestens eine ganze Saison halten, wenn man bedenkt, dass sie…
Wir alle wissen, dass beim Volleyball der Hauptteil des Körpers die Hände sind. Es kommt jedoch sehr selten vor, dass ein Spieler den Ball versehentlich oder sogar absichtlich mit dem Kopf trifft. Aber kann man beim Volleyball seinen Kopf benutzen? Es gibt nichts, was die Verwendung des Kopfes im Volleyball verbietet, sei es absichtlich oder versehentlich. Gemäß den…
Seien wir ehrlich, Volleyball- und Tennisschuhe sehen sich sehr ähnlich! Das lässt viele Sportler beider Sportarten glauben, dass sie Volleyballschuhe problemlos zum Tennisspielen nutzen können. Aber wie wahr ist das? In der Tat … Tennisspielen mit Volleyballschuhen mit geringer bis durchschnittlicher Intensität fühlt sich nicht anders an als bestimmte Tennisschuhe, da beide im Durchschnitt fast das gleiche Gewicht…
Volleyball und Wrestling sind zwei verschiedene Sportarten mit sehr wenigen Gemeinsamkeiten! Eine dieser Ähnlichkeiten ist die Verwendung einiger Zubehörteile wie Knieschützer … Aus diesem Grund fragen sich einige Leute, die in beiden Sportarten aktiv sind, ob sie Volleyball-spezifische Knieschützer für eine Kontaktsportart wie Ringen verwenden können. In der Tat … Volleyball-Knieschützer sollten nicht in Wrestling-Wettkämpfen verwendet werden,…
Volleyball gehört zu den Sportarten, die fast alle Körperteile und Muskeln in Anspruch nehmen … Angefangen bei deinen Händen, Armen, Schultern, Bauchmuskeln und endend bei deinen Beinen, Oberschenkeln und Waden! Volleyball ist eine unterhaltsame Art, die meisten Ihrer Körperteile während eines Spiels oder einer Trainingseinheit zu trainieren. In diesem Artikel beschreibe ich alle beim Volleyball beteiligten…
So viel wie Volleyball in Bezug auf Spannung, Beweglichkeit und Unterhaltung bietet, gilt es auch als großartige Aerobic-Übung! In der Tat … Volleyball erhöht Ihre Herzfrequenz und stimuliert die Verwendung der meisten Ihrer Körpermuskeln mit einem hohen Tempo und innerhalb eines begrenzten Zeitraums (15 bis 30 Minuten). Volleyballspieler müssen normalerweise nicht nur während des Spiels, sondern auch…