Eines der Hauptprobleme, unter denen Volleyballspieler (Amateure und sogar Profis) leiden, ist der Muskelkater, den sie fast nach jedem Spiel oder jeder Trainingseinheit verspüren und mit dem sie fertig werden müssen! Das Erlernen der richtigen Methoden, um dies von vornherein zu verhindern, und wie Sie diese Schmerzen lindern können, wenn es passiert, ist der Schlüssel,…
Volleyball ist ein Aerobic-Sport, der Ihnen tatsächlich helfen kann, nicht nur in Form zu kommen, sondern bei richtiger Ausführung auch erheblich an Übergewicht zu verlieren. In der Tat … Während einer Volleyball-Saison können Sie bis zu 30 Pfund verlieren, wenn nicht mehr an zusätzlichem Gewicht. Dies hängt davon ab, ob Sie den Sport als Freizeitbeschäftigung oder auf…
Volleyball ist wirklich ein erstaunlicher Sport, den ich persönlich jedem empfehle, der nach einer neuen Sportart, Aktivität oder einem neuen Hobby sucht. Es ist jedoch nicht jedermanns Sache … Sie könnten von der Idee begeistert sein, besonders nachdem Sie im Fernsehen ein tolles Spiel mit vielen Highlights gesehen haben. Ob Volleyball die richtige Sportart für dich ist,…
Volleyball ist ein Hochgeschwindigkeitssport, der bis zu einem gewissen Grad aggressiv sein muss. Selbst Spieler mit den besten Fähigkeiten da draußen könnten immer noch Probleme haben, weil sie nicht aggressiv genug sind … Dieser Artikel erklärt genau, was es bedeutet, in einer Sportart wie Volleyball aggressiv zu sein, sowie einige hilfreiche Tipps, wie Sie diese Fähigkeit…
Einige Schmuckstücke können für manche Menschen so bedeutend sein, dass sie sie selbst bei körperlicher Aktivität nicht mehr abnehmen können … Aber was ist mit Volleyball, kann man bei einer solchen Sportart Schmuck tragen? Schmuck ist im Allgemeinen aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt, falls Sie auf Profi- oder Semi-Pro-Level spielen. Zu Freizeitzwecken können Sie sie jedoch immer noch…
Es ist durchaus üblich, Beachvolleyball in der Nähe des Wassers zu spielen. Deshalb ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Ball nicht beschädigt wird oder ähnliches, wenn er dort hineinfällt. Aber sind Beachvolleyballs wasserdicht? Ja, die meisten Beachvolleyballs sind zumindest teilweise wasserdicht. Im Gegensatz zu den Indoor-Volleybällen sind die Outdoor-Volleybälle so hergestellt, dass sie widerstandsfähiger gegen alle möglichen potenziellen…
Ausdauer macht den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Volleyballspieler! Selbst wenn Sie die besseren Fähigkeiten haben, könnte ein Spieler mit besserer Ausdauer Sie in den späteren Sätzen des Spiels immer noch übertreffen … Dieser Artikel spricht genau das an! Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, wie Sie Ihre Ausdauer ziemlich schnell und auf effektive Weise aufbauen…
Volleyball ist ein sehr anspruchsvoller Sport, wenn es um den Muskeleinsatz geht! Fast alle Ihre Muskeln müssen in Form sein, um die Intensität zu unterstützen, die mit dem Volleyball einhergeht … Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, den richtigen Prozess zu entwickeln, um diese Muskeln richtig aufzubauen. In diesem Artikel lernen Sie die Muskeln, auf…
Volleyball-Knöchelorthesen sind sehr wichtig, um Ihren Knöchel gut zu stützen und vor möglichen Verletzungen zu schützen. Deshalb werden sie nicht nur von professionellen Spielern, sondern auch von Amateuren häufig verwendet … Daher ist es äußerst wichtig zu lernen, wie man sie pflegt (reinigen, waschen, aufbewahren …), um sie lange verwenden zu können. Dieser Artikel enthält Pflegetipps…
Beim Volleyball geht es nicht nur um Ihre Fähigkeiten oder Ihren Erfahrungsstand; Es geht auch um deine Form. In der Tat müssen Sie in einer sehr guten Verfassung sein, um das Beste aus Ihren Fähigkeiten herausholen zu können … Dieser Artikel wird ein wenig anders sein, weil ich einige Tipps und Techniken ansprechen werde, die Sie anwenden…