Erraten Sie, was? Selbst wenn Sie grünen Saft trinken, täglich trainieren und Vitamine einnehmen, können Sie trotzdem krank werden. Weil sich in Ihrem Zuhause Keime verstecken, die geduldig auf ihren Moment warten, um sich zu stürzen. „Keime können auf nicht porösen Oberflächen (wie Edelstahl und Kunststoff) länger überleben als auf porösen Oberflächen (wie Textilien und…
Der Winter beginnt und plötzlich wird Haar zu einer Art Wissenschaftsprojekt. Wenn die Luftfeuchtigkeit unter 60 % sinkt, tritt statische Aufladung ein. Die Elemente, Feuchtigkeitsmangel in der Luft und beheizte Innenräume spielen alle eine Rolle bei Haaren, insbesondere bei statischem Haar. Frizz und Fly-aways passieren den Besten von uns. Egal wie oft wir unser Haar…
Rituale sind notwendig. Sie schaffen einen Lebensrhythmus, der Raum für Gedanken und Stimmungen lässt. Es ist eine einfache Handlung, aber wenn Sie es jeden Tag auf die gleiche Weise tun, wird es zur Gewohnheit, macht es wiederholbar und einfach. Es befreit Ihre Zeit und gibt Ihnen eine Sache weniger, über die Sie nachdenken müssen, wodurch Sie Ihren Geist…
von Sam Cartagena Was passiert, wenn das Leben nicht wie geplant verläuft? Wenn wir gefangen sind zwischen dem, wo wir sein wollen, und dem, wo wir tatsächlich sind? Manchmal sieht das so aus, als würde man einen Job aufgeben, gefeuert werden, eine Trennung durchmachen oder sich nach dem Abschluss festgefahren fühlen. Es gibt bestimmte Zeiten im Leben, in…
Krusten und Wunden auf der Kopfhaut können jucken und unangenehm sein. Kopfhautschorf ist normalerweise schuppig, juckend und berührungsempfindlich. Sie sind oft harmlos und verschwinden von selbst. Kratzen verschlimmert sie im Allgemeinen und erhöht das Infektionsrisiko. Schorf auf der Kopfhaut zu haben ist nicht nur unglaublich schmerzhaft, sondern auch geradezu peinlich. Wir haben die wichtigsten Ursachen…
Ein eingewachsenes Haar ist definiert als ein Haar, das nach der Entfernung unregelmäßig gewachsen und wieder in die Haut eingewachsen ist. Dies ist eine häufige Sache, die bei Männern und Frauen auftritt, die ihre Haare rasieren oder wachsen. Dafür gibt es viele Ursachen und glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, ein solches Ärgernis zu verhindern. Obwohl es…
Wenn Sie davon träumen, einen Meditationsraum zu haben, aber das Geld knapp ist, machen Sie sich keine Sorgen, es gibt viele Möglichkeiten, Zen zu Ihnen nach Hause zu bringen, ohne Ihr Bankkonto zusätzlich zu belasten. Der Geist des Zen ist demütig, direkt und friedlich. Unkompliziertes Dekor, einfache Linien, Leerraum und natürliche Materialien gehören in einen…
Eleuthero-Wurzelextrakt, auch Sibirischer Ginseng oder Eleuthero genannt, wird in China und Russland seit Jahrhunderten mit einer Vielzahl von Anwendungen und Vorteilen verwendet, die es unserem Körper bietet. Nicht nur die chinesischen Heiler erkennen das Heilpotential von Eleuthero. Jüngste Beweise zeigen, dass es ein starkes Adaptogen ist, das Ihnen helfen kann, mit Stress fertig zu werden,…
von Maia Stewart Es ist ein neues Jahr und vielleicht erwägen Sie, Ihre Ernährung umzustellen. Bei einer Diät geht es nicht nur darum, Ihre Essgewohnheiten zu ändern; Es geht auch darum, Ihren Lebensstil zu ändern. Die Ergebnisse, unabhängig davon, ob Sie abnehmen oder nicht, können Ihre Stimmung und Ihr soziales Leben beeinflussen. Eine pflanzliche Ernährung…
Es ist äußerst wichtig, Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen. Gemüse ist unglaublich reich an Nährstoffen und Antioxidantien, die Ihre Gesundheit fördern und helfen, Krankheiten abzuwehren. Selbst für diejenigen, die gerne Gemüse essen, kann es eine Herausforderung sein, jeden Tag die empfohlenen Portionen zu essen. Tatsächlich bekommen 90 % der Amerikaner nicht die empfohlenen 2-3 Portionen…