Um gesunde Zähne zu erhalten, bedarf es lebenslanger Pflege. Aber selbst wenn Sie Ihre Zähne pflegen, können Sie eine Verfärbung bemerken. Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen einer Kavität und einem Fleck auf den Zähnen zu erkennen. Das liegt daran, dass sie beide dasselbe können: Bakterien. Karies und Flecken auf den Zähnen sind jedoch nicht dasselbe; Zu wissen,…
Entsaftete Kirschen haben viele gesundheitliche Vorteile. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Gesundheit zu verbessern oder traditionelle zuckerhaltige Getränke zu ersetzen, ist dies ein guter Anfang. Von den Antioxidantien bis hin zu entzündungshemmenden Eigenschaften sind entsaftete Kirschen eine ausgezeichnete Wahl für Getränke. Während es viele Sorten innerhalb der botanischen Gattung Prunus gibt, ist die Süßkirsche gewöhnlich…
Matcha-Grüntee mit Kurkuma wird im Schatten angebaut, was zu einem höheren Chlorophyllanteil als andere Grüntees führt, und ist das Herzstück der alten japanischen Teerituale. Vor der Verwendung wird Matcha durch ein Sieb gepresst, um Klumpen zu entfernen. Für die japanische Teezeremonie wird er in eine kleine Teedose gelegt oder direkt aus dem Sieb verwendet. Zwei bis vier Gramm…
Shavegrass ist ein beliebter Farn, der seit der Zeit des griechischen und römischen Reiches als pflanzliches Heilmittel verwendet wird. Es wird angenommen, dass er mehrere medizinische Eigenschaften hat und hauptsächlich zur Verbesserung der Haut-, Haar- und Knochengesundheit verwendet wird. Shavegrass wächst wild in Nordeuropa und Amerika sowie an anderen feuchten Orten mit gemäßigtem Klima. Sie hat einen…
Aufgewachsenes Brathähnchen war etwas, das wir bei Familienkochabenden und sogar in einigen Ferien aßen. Aber jetzt als Erwachsener ist mir klar, dass frittierte Lebensmittel nicht das Beste sind, wenn Sie versuchen, gesünder (und länger) zu leben, indem Sie sich ausgewogen ernähren. Gebratenes Gemüse ist jedoch eine köstliche und gesunde Alternative zu den anderen frittierten Speisen, die wir…
Wenn Sie sich fragen, ob Sie Karies rückgängig machen können, werden wir untersuchen, wie der Kariesprozess beginnt und wie er gestoppt oder sogar rückgängig gemacht werden kann. Wenn ein Zahn häufig Säure ausgesetzt ist, z. B. wenn Sie säurehaltige Getränke trinken oder säurehaltige Lebensmittel zu sich nehmen, kann dies den Zahnschmelz erodieren und dazu führen, dass…
Triphala Churna wird seit weit über 2.000 Jahren verwendet und ist ein Grundnahrungsmittel der ayurvedischen Medizin. In Indien gilt es als die größte und vielseitigste aller Kräuterformulierungen. Während sich die Welt weiterentwickelt und verändert hat, haben sich die im Ayurveda genannten Heilmittel, Rezepte und Hausmittel bewährt. Heutzutage wird die Verwendung von Küchenkräutern, Gewürzen und Würzmitteln…
Die Vorteile von Ksheerabala-Öl decken das Nervensystem ab. Im Ayurveda als Bala bekannt, wirkt Ksheerabala-Öl kühlend, stärkend und soll die Vitalität und Langlebigkeit verbessern. Diese Ölmischung bildet ein ausgezeichnetes Nerventonikum mit entzündungshemmenden, antirheumatischen und schmerzlindernden Eigenschaften. Ksheerabala-Öl ist besonders wirksam für die Körpertypen Vata-Dosha und Pitta-Dosha . Ksheerabala-Öl fördert das Nerven- und Kreislaufsystem. Das Nervensystem…
Zu den Vorteilen von Niruha Basti gehören Verdauungsgesundheit , Entgiftung und Störungen des Fortpflanzungssystems. Es kommt auch Erkrankungen der Knochen und des Harnsystems zugute. Ihr Verdauungssystem ist auf einzigartige Weise darauf ausgelegt, die Nahrung, die Sie essen, in Nährstoffe umzuwandeln, die der Körper für Energie, Wachstum und Zellreparatur verwendet. Oft werden die Vorteile von Niruha…
Macht Ihnen die Hitze des heißen Sommers zu schaffen? Werden Sie schnell aufgeregt oder wütend? Wenn Sie Hitzewallungen oder plötzliche Hitzeanfälle erleben, können die Vorteile von Sheetkari Pranayama enorm helfen. Sheetkari Pranayama, auch bekannt als der zischende Atem, wird normalerweise nach dem Üben anderer Asanas und Pranayamas im Yoga durchgeführt. Einer der wichtigsten und am…