Entdecken Sie die 15 starken gesundheitlichen Vorteile und Tugenden von Kürbiskernen und Nebenwirkungen. Sie sind vollgepackt mit Nährstoffen und Vitaminen, haben einen hohen Protein- und Ballaststoffgehalt und sind kalorienarm! 1. Kürbiskerne zur Stärkung des Immunsystems Kürbiskerne helfen, das Immunsystem zu stärken, vor allem, weil sie reich an Zink sind. Denken Sie daran, dass Zink das…
Entdecken Sie die 5 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Kürbis und Nebenwirkungen. Mit der Ankunft des Herbstes ist es auch die Rückkehr unseres Lieblingskürbisses und der Kürbisparty Halloween. Von Kürbislattes bis hin zu Kürbissen zum Dekorieren von Häusern werden Sie sie bald überall sehen! Wussten Sie, dass Sie alle Teile des Kürbis essen können? Von der Haut bis zu…
Entdecken Sie die schockierenden Vorteile von Tofu, die Sie noch nicht kannten. Im Salat, in der Pfanne oder zum Nachtisch hat Tofu viele gesundheitliche Vorteile. Verbündeter der Darmpassage, Proteinquelle, Schlankheitsfaktor … Dieses Lebensmittel auf Sojabasis wird Sie immer wieder überraschen! Tofu: was ist das? Tofu wird aus gelben Sojabohnen, Wasser und einem Gerinnungsmittel hergestellt und ist eine Art…
Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile der Tamarinde und ihre Nebenwirkungen. Tamarinde ist in Europa wenig bekannt. Es hat jedoch viele hervorragende gesundheitliche Eigenschaften. Entdecken Sie die Vorzüge dieser Frucht, die von der chinesischen Medizin anerkannt und in der afrikanischen, kreolischen und indischen Küche weit verbreitet ist. Die Tamarinde (tamarindus indica), auch „die Dattel Indiens“ genannt, ist eine…
Entdecken Sie die schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Spirulina und Nebenwirkungen Diese Süßwasser-Mikroalge, ein lustiger Organismus zwischen Pflanzen und Tieren, steckt voller Vorteile. Mangan, Kalium, Selen und Vitamine machen es zum Verbündeten von Frauen und Sportlern. Antioxidans, reich an Mineralien und Mineralien, Spirulina ist eine Alge mit mehreren grünen. Dieses „Superfood“ wird von Sportlern wegen seiner vielen Qualitäten…
Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile von Peperoni. Die starken gesundheitlichen Vorteile und Vorteile von Peperoni können Schmerzen lindern , die Verdauung unterstützen und die Symptome vieler Krankheiten lindern. Peperoni haben eine Tradition in der indischen und mexikanischen Küche, werden aber auch zur Anregung der Verdauung und zur Linderung von Schmerzen verwendet. Sie verdanken ihre medizinischen Eigenschaften Substanzen,…
Entdecken Sie die 13 Vorteile des Sports für Ihre Gesundheit. Es ist kein Geheimnis, dass körperliche Aktivität gut für unsere Gesundheit ist, aber kennen Sie alle Möglichkeiten, wie Bewegung unsere Fitness verbessern kann? Hier erzählen wir Ihnen einige. 1. Verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit. Das Herz ist ein Muskel und muss als solcher trainiert werden. Wussten Sie, dass regelmäßige…
Entdecken Sie die 4 Vorteile von Bewegung für die psychische Gesundheit. Wenn wir an die Vorteile körperlicher Aktivität denken, denken wir natürlich an die positiven Auswirkungen auf Gewicht, Herz, Lunge und Muskeln. Was wir vielleicht nicht wissen, ist, wie vorteilhaft körperliche Aktivität für die Stimmung und die geistige Gesundheit ist. Bewegung erhöht die Konzentration von Neurotransmittern…
Entdecken Sie die 11 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Salbei und Nebenwirkungen. Diese Art von aromatischer Pflanze wird seit Jahrhunderten wegen ihrer gesundheitlichen Eigenschaften verwendet. Das Pflanzenreich ist riesig, und darin finden wir unzählige Pflanzenarten, die das reiche Spektrum an Lebewesen bilden, die die Erde bevölkern. Und viele dieser Pflanzen haben in vielen verschiedenen Bereichen interessante…
Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile von getrockneten Tomaten. Überblick Getrocknete Tomaten , typisch für die mediterrane Küche, sind nicht nur ein schmackhaftes Lebensmittel, mit dem wir unsere Gerichte zubereiten oder ihnen mehr Geschmack verleihen, sondern sie sind auch ein Konzentrat wohltuender Tugenden für den Körper. Sie werden trocken genannt, weil sie dehydriert sind, das heißt, sie…