Stress ist eines der häufigsten Phänomene unserer Zeit und gilt als Krankheit des 21. Jahrhunderts. Unser Lebensstil und unsere Ernährung werden nicht nur von einer stressigen Lebensphase beeinflusst, sondern auch die Gewohnheiten und die Ernährung eines Menschen tragen zur Stressbewältigung und -prävention bei. Doch welche Lebensmittel helfen beim Stressabbau? Welche begünstigen die Stimmung? In den folgenden Zeilen…
Entdecken Sie die 16 gesunden Lebensmittel, die Ihr Gedächtnis verbessern. Eine Reihe leicht zu findender gesunder Lebensmittel, die helfen, ein gutes Gedächtnis zu bewahren. Verschiedene gesunde Lebensmittel helfen, ein gutes Gedächtnis zu erhalten. Was wir jeden Tag essen, beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere kognitiven Funktionen. Damit unser Gehirn und der Rest…
Entdecken Sie die 10 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Cassiaöl und Nebenwirkungen. Cassia-Öl oder Cassia-Rindenöl wird durch Dampfdestillation von Cassia-Rinde, Blättern und Zweigen gewonnen. Cassia gilt als eines der 50 grundlegenden Kräuter der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist ein immergrüner Baum, der in China und Burma beheimatet ist. Cassia ist allgemein als chinesischer Zimt bekannt und sein…
Entdecken Sie die 14 Vorteile des Konsums von Kaffernlimette und Nebenwirkungen. Kaffernlimetten sind der populäre Titel für Citrus Hystrix, eine tropische Frucht, die ursprünglich in verschiedenen Teilen Asiens existierte, darunter Indonesien, Thailand und die Philippinen. Neben der Verwendung vieler Zutaten für Mahlzeiten ist die Kaffernlimette aufgrund ihres besonders säuerlichen und köstlichen Geschmacks auch in der…
Entdecken Sie die 15 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Bockshornklee und Nebenwirkungen. Bockshornklee oder Trigonella foenum graecum ist ein Kraut, das seit mindestens tausend Jahren als traditionelles Heilmittel verwendet wird. Traditionell wird Bockshornklee in der Traditionellen Chinesischen Medizin bei dermatologischen Erkrankungen eingesetzt. Inzwischen hat sich die Funktionalität von Bockshornklee von einer traditionellen Medizin zu einem gewöhnlichen…
Entdecken Sie die 13 schockierenden gesundheitlichen Vorteile von Akee-Früchten und Nebenwirkungen. Die Akee-Frucht gehört zur Familie der Seifenbeeren. Er ist der nahe Verwandte von Longan und Lychee . Die Ackee ist in Guyana und Westafrika beheimatet, wird aber heute hauptsächlich in Jamaika angebaut, wo sie als nationale Frucht gilt. Unreif sieht die Ackee-Frucht aus wie eine wässrige rosa Apfelfrucht, die…
Entdecken Sie die 9 interessanten Vorteile des Verzehrs von Gemüse, die Sie kennen sollten. Das Gemüse reicht von einfachen Karotten bis hin zu Kürbis, Brokkoli und Grünkohl. Sie können geröstet, gebacken, püriert oder einfach roh gegessen werden, und in jeder Hinsicht können sie eine Vielzahl wichtiger Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden enthalten. Im Folgenden…
Entdecken Sie die 5 wichtigsten Vorteile von Liebstöckel und Nebenwirkungen. Vielleicht haben Sie noch nie von den gesundheitlichen Vorteilen von Liebstöckel gehört. Es ist eine weniger bekannte Pflanze, hat aber viele kulinarische und medizinische Anwendungen. Wie schmeckt Liebstöckel? Es wird oft als ähnlich wie Sellerie beschrieben. Wofür wird Liebstöckel verwendet? In der Küche ist es eine unvergessliche Ergänzung für…
Entdecken Sie die Vorteile der Gurke für die Gesundheit. Gurke ist weithin bekannt für ihre kosmetischen Anwendungen, da ihre entzündungshemmende Wirkung, die ideal für die Augen ist, vielen bekannt ist, aber darüber hinaus ist sie eines der Lebensmittel mit dem höchsten Wassergehalt, was sie zu einer perfekten Frucht zum Erfrischen und Erfrischen macht ideal, um…
Entdecken Sie die Vorteile von Petersilie für die Gesundheit. Petersilie ist eines der beliebtesten Kräuter in der Küche, da sie Gerichten einen Hauch von Farbe und Geschmack verleiht. Die Petersilie ist mediterranen Ursprungs und hat es geschafft, Grenzen zu überschreiten, bis sie in allen Ecken der Welt präsent ist. Sie ist reich an Kalzium, Folsäure, Eisen…