Hier erfahren Sie, wie Sie in Form kommen … Es ist eine traurige Tatsache, aber Sie können nicht in Form kommen, indem Sie nur auf der Couch sitzen und darüber nachdenken. Diäten funktionieren nicht, oder nicht, es sei denn , Sie achten für immer darauf, was Sie essen , um die Gewichtszunahme zu vermeiden. Außerdem werden deine besten Freunde manchmal zu…
Norwegen ist bekannt dafür, ein teures Reiseziel zu sein, aber die Fahrt mit dem Zug mit einem Bahnpass kann eine erschwingliche Option sein. Lesen Sie weiter für 6 Must-Do-Ideen, um Norwegen zu erkunden und ein kleines Outdoor-Abenteuer zu erleben ! Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine Provision bekomme, wenn du über meine Links einkaufst, aber es entstehen dir…
Beginnen Sie mit diesen neun abenteuerlichen Ideen , Platz in Ihrem Leben für einen Outdoor-Lifestyle zu schaffen . Wie viele kannst du dieses Jahr ankreuzen? Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine Provision bekomme, wenn du über meine Links einkaufst, aber es entstehen dir keine zusätzlichen Kosten. Bitte lesen Sie meinen Haftungsausschluss für weitere Informationen. Probieren Sie Pot-Holing aus Es geht…
Manchmal geraten wir als Outdoor-Liebhaber ein wenig in eine Sackgasse. Es mag Pläne für „die Sommerferien“ geben, aber zwischen den großen Reisen nicht so sehr. Deshalb brauchen Sie ein Mini-Abenteuer … Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine Provision bekomme, wenn du über meine Links einkaufst, aber es entstehen dir keine zusätzlichen Kosten. Bitte lesen Sie meinen Haftungsausschluss für weitere Informationen. Geh…
Es gibt zwei Sichtweisen auf das Leben; dem Soßenzug folgen und all Ihre Anstrengungen in materiellen Gewinn stecken oder einen Outdoor-Lebensstil genießen und Ihre Zeit damit verbringen, Outdoor-Abenteuern nachzujagen. Ich weiß, welches für schöne Erinnerungen, aufregende Tage und dauerhafte Freundschaften sorgt. Es jagt nicht hinter größeren Häusern und schnelleren Autos her. Abenteuer sind fast überall möglich. Wandern Sie Ihren…
Der Sommer macht einfach viel mehr Spaß, wenn man fit ist. Möglichkeiten für Abenteuer gibt es im Überfluss, aber sie alle erfordern ein gewisses Maß an Fitness . Es macht so viel mehr Spaß , fit für den Sommer zu werden ! Es gibt nichts Schlimmeres, als mit Freunden in die Berge zu fahren, einen neuen Radweg zu erkunden oder einen…
Finden Sie, dass Ihr Gehirn in eine Schleife gerät, wenn Sie eine wichtige Entscheidung treffen? Zweifeln Sie ständig an den Entscheidungen, die Sie getroffen haben? Es ist an der Zeit, diese Tipps zu lesen, wie Sie aufhören, alles, was Sie tun, zu überdenken (und stattdessen anfangen zu leben ) … Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine Provision…
Nicht alle von uns sind von Natur aus hellwach. Für Nachteulen wie mich erfüllt mich schon der Gedanke, ein besserer Morgenmensch zu werden, mit Grauen. Um 5:30 Uhr aufstehen, um zu trainieren – eher unwahrscheinlich. Ich bin nachts hellwach, habe aber wirklich Mühe, das Gehirn in Gang zu bringen, wenn der Wecker klingelt. Leider wird die innere Uhr…
Achtsamkeit zu üben muss nicht schwierig oder sogar zeitaufwändig sein. Integrieren Sie diesen Zweig des Yoga in Ihre tägliche Routine, um den Unterschied zu machen. Lerne mit diesen 8 einfachen Möglichkeiten, Achtsamkeit zu üben, wie du dich mit deiner Umgebung verbindest und ganz in der Gegenwart lebst. Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine Provision bekomme, wenn du über…
Sport tut gut – oder? Nun, die meisten Menschen werden dieser Aussage zustimmen. Man müsste ein Strauß sein, um anders zu denken. Stärkt Bewegung also Ihr Immunsystem? Vielleicht. Ihr Immunsystem ist komplex und während Bewegung als Teil eines gesunden Lebensstils dazu beitragen kann, es in Topform zu halten, kann übermäßiges Training Sie auch erschöpfen und anfällig für Infektionen machen … Dieser Beitrag enthält…