Denim-Jeans – zuverlässig, strapazierfähig, bequem und toll anzusehen. Wir alle besitzen ein Paar oder zwei oder drei … Warum also nicht Jeans zum Wandern tragen ? Ich bin sicher, die meisten von uns haben es versucht. Und manchmal sind wir damit durchgekommen – irgendwie. Die Frage ist also… Kann ich beim Wandern Jeans tragen? Ja, aber es ist selten eine gute…
Passende Schuhe zu finden, scheint immer ein Problem zu sein, wenn Sie breite Füße haben, insbesondere bei Trailrunning-Schuhen. Geschichten über gequetschte Füße, schwarze Zehennägel, Ballen und Blasen sind überall in den sozialen Medien zu finden. Wenn Sie wie ich ein Breitfußläufer sind, wissen Sie, dass es ein ständiges Problem ist, passende Trailschuhe mit einer breiten Zehenbox sowie Grip…
Man kann einer schlechten Ernährung nicht davonlaufen , sagt das Sprichwort. Ich kenne ein paar Ultraläufer, die anderer Meinung wären, aber für die meisten Leute ist es wahr. Bei der Frage „ Ist die Ernährung beim Abnehmen wichtiger als Bewegung ?“ Für die meisten Menschen hat die Nahrung, die Sie essen, einen größeren Einfluss auf Ihre Taille. Aber die Antwort ist viel…
Es muss keine lästige Pflicht sein, besser zu essen. Ich weiß, es kann wie der Todesstoß für all deine Lieblingsspeisen klingen, aber diese Hacks werden dich in kleinen, einfachen Schritten dazu bringen, besser zu essen. Der Trick besteht darin, kleine Änderungen langsam vorzunehmen . Wenn Ihr Ziel darin besteht , Gewicht zu verlieren , einfach ein bisschen fitter zu sein oder…
Laufen ist eine der einfachsten und zugänglichsten Möglichkeiten, um fit zu werden. Während sich das neue Jahr nähert, weiß ich, dass viele von Ihnen alle an die neuesten Vorsätze denken, um 2022 mit einem Knall zu beginnen. Für jeden, der übergewichtig ist, kann es einige Bedenken geben. Ist Laufen für Sie geeignet oder nicht? Die gute Nachricht ist,…
Es gibt ein beliebtes Zitat, das auf Laufbekleidung für Frauen zutrifft . Ich finde das immer ein bisschen Quatsch: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung. Alfred Wainwright, Ein Spaziergang von Küste zu Küste Wenn Sie jemals in eiskaltem Regen gelaufen sind und gegen Gegenwind gekämpft haben, werden Sie feststellen, dass dies einfach nicht wahr ist. Auch die beste Laufbekleidung…
Die meisten Läufer wollen nur eines – laufen. Sie lieben es, an guten Tagen zu laufen, und selbst an schlechten Tagen würden Sie lieber laufen . Warum also Crosstrain? Ist es wichtig, warum brauchen Sie es und was ist es? Hier ist alles, was Sie über das beste Cross-Training für Läufer wissen müssen. Was ist Crosstraining? Crosstraining für Läufer ist jede Art…
Lieben Sie eine Herausforderung? Probieren Sie einen Ultramarathon aus . Es ist ein logischer Schritt nach oben, nachdem man ein Marathonläufer geworden ist . Nur 5 Meilen länger als eine Marathondistanz – wie schwer kann das sein? Nun, das kommt darauf an. Fügen Sie 5 zusätzliche Meilen auf einer flachen Straßenstrecke hinzu, und die meisten Menschen werden es bis zum Ziel schaffen, indem…
Wandern und Gehen , beide Aktivitäten bedeuten, zu Fuß zu gehen, aber der Unterschied zwischen einem Spaziergang oder einer Wanderung kann erheblich sein. Das Gehen erfolgt im Allgemeinen auf flachen oder hügeligen Wegen, oft in einer städtischen Umgebung wie dem örtlichen Park, und über kurze Entfernungen. Wenn Sie wandern, erwarten Sie schroffe Pfade über unebenes Gelände und…
Ich bin ein langsamer Läufer . Jogger werde ich nie. Einige Leute denken, dass der einzige Unterschied zwischen Joggen und Laufen die Geschwindigkeit ist. Ich bin anderer Ansicht. Beim Joggen vs. Laufen geht es um Denkweisen und Einstellungen. Es geht nicht nur darum, schneller zu laufen . Es geht darum, was es dir wirklich bedeutet, ein Läufer zu sein. Dieser Blogbeitrag kann Affiliate-Links enthalten. Das bedeutet, dass ich…