Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass fast ein Drittel der Amerikaner mindestens eine Schlafwandelepisode in ihrem Leben erlebt hat. Wenn Sie unter diesem Phänomen leiden oder einen Schlafwandler kennen, fragen Sie sich vielleicht: „Warum schlafwandeln Menschen?“ In diesem Artikel bieten wir einen Einblick, warum Menschen schlafwandeln, und skizzieren einige der Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern,…
Sich durch Stress hin und her wälzen. Bleiben Sie lange auf, um Ihre Lieblingssendung im Fernsehen anzusehen. Spät am Tag Koffein trinken. Es gibt tausend Möglichkeiten, uns um eine gute Nachtruhe zu betrügen. Einige sind zugegebenermaßen unsere Schuld, während andere völlig außerhalb unserer Kontrolle liegen. Aber egal, wer daran schuld ist, das Ergebnis ist das gleiche: Unterbrochener Schlaf führt zu…
Obwohl wir alle wissen, dass Zucker nicht immer das Beste für unseren Körper ist, ist es ziemlich üblich, dass unser Verlangen nach Zucker das Beste aus uns herausholt. Zu viel Zucker zu essen oder zu trinken kann zu Gewichtszunahme führen, Karies verursachen und/oder sogar das Risiko für hohen Blutzucker und Diabetes erhöhen. Aber es stellt sich heraus,…
Ein CPAP-Gerät ist ein medizinisches Gerät, das in der Schlaftherapie zur Verbesserung der Atmung im Schlaf eingesetzt wird. CPAP steht für Continuous Positive Airway Pressure und wird am häufigsten verwendet, um Patienten mit obstruktiver Schlafapnoe zu helfen. Schlafapnoe macht es schwierig, Luft in Ihre Lungen zu bekommen und stoppt möglicherweise Ihre Atmung ganz. CPAP-Geräte stellen sicher, dass Ihre…
Gemäß der FDA fallen CPAP-Geräte oder Geräte mit kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck in die Sicherheitskategorien der Klasse II, was bedeutet, dass mit ihrer Verwendung ein mittleres Risiko verbunden ist. Die FDA kategorisiert Medizinprodukte in drei verschiedene Klassen, abhängig von den Risiken der Verwendung des Geräts, der Sicherheit und der Wirksamkeit. Klasse I ist das niedrigste Risiko, während Klasse III…
Rückenschmerzen gehören zu den Dingen, mit denen die meisten von uns irgendwann zu tun haben. Aber oft ist es nicht einfach, die genaue Ursache zu lokalisieren. Laut der American Chiropractic Association werden satte acht von zehn Erwachsenen in ihrem Leben von Rückenschmerzen geplagt . Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihr Unbehagen anzugehen, aber oft ist es sinnvoll, sich zunächst Ihren…
Wir alle brauchen viel Schlaf, um den Tag zu überstehen, aber im Vergleich zu Erwachsenen haben Kinder und Jugendliche eine noch höhere Inzidenz von Problemen, die auf Schlafentzug zurückzuführen sind. Schließlich brauchen Kinder mehr Schlaf als der Rest von uns, weil sich ihr Körper und ihr Gehirn in relativ kurzer Zeit schnell entwickeln. Ohne diese entscheidenden nächtlichen…
Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie im Schlaf sprechen. Erst als sie von ihrem Bettgenossen einen Ellbogen oder ein Kichern bekommen, werden sie auf dieses nächtliche Verhalten aufmerksam. Sprechen im Schlaf macht normalerweise keinen Sinn. Die Gedanken entspringen nicht dem rationalen Verstand einer Person und spiegeln nicht wider, was eine Person denkt oder glaubt. Reden im Schlaf…
Knieschmerzen können jederzeit frustrierend und unangenehm sein, aber warum fühlen sie sich nachts so viel schlimmer an? Auf diese Frage gibt es viele unterschiedliche Antworten, die von der Genetik über Schlafpositionen bis hin zu Übergewicht reichen. In unserem Beitrag sprechen wir über die vielen verschiedenen Ursachen von Knieschmerzen, damit Sie die richtige Behandlung für Ihre Beschwerden finden…
Wenn Sie häufig unter Rückenschmerzen leiden, sind Sie nicht allein. Etwa 31 Millionen Amerikaner haben irgendwann in ihrem Leben Schmerzen in der Lendengegend. Ob dieser Schmerz kurz- oder langanhaltend, leicht oder stark ist, er betrifft viele verschiedene Aspekte des täglichen Lebens. Die komplizierte Struktur von Wirbeln, Bandscheiben, Bändern und Sehnen im unteren Rücken spielt eine große Rolle bei allen…