Was ist psychophysiologische Schlaflosigkeit? Ursachen, Symptome und Behandlungen
Schlaflosigkeit ist ein Zustand, der durch die Unfähigkeit einer Person gekennzeichnet ist, nachts einzuschlafen oder durchzuschlafen. Schlaf ist entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit, und Schlaflosigkeit kann zu zahlreichen Problemen führen, die den Alltag beeinträchtigen können. Psychophysiologische Insomnie ist eine Form der Schlaflosigkeit, die meist mit der Angst vor dem Einschlafen zusammenhängt. Erfahren Sie im…