„Yoga ist die perfekte Gelegenheit, neugierig darauf zu sein, wer man ist!“ Wir sind mit den Wundern des Yoga vertraut. Können Yoga-Posen Ihnen helfen, größer zu werden? Lassen Sie uns in diesem Artikel davon wissen. 10 Yoga-Posen, die Ihnen helfen können, größer zu werden Es ist wahr, dass wir alle mit einem genetischen Potenzial für unsere Körpergröße geboren…
Zwanghaftes Sexualverhalten oder eine hypersexuelle Störung werden gelegentlich als Nymphomanie, Hypersexualität oder Sexsucht bezeichnet. Es handelt sich um eine Besessenheit und einen Zwang gegenüber sexuellen Gefühlen, Verhaltensweisen oder Trieben, die den Patienten möglicherweise traurig machen oder Ihre Beziehungen, Ihre Gesundheit, Ihren Job oder andere Aspekte seines Lebens schädlich beeinflussen. Mit Medikamenten und Selbsthilfe können Sie zwanghaftes…
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Aortenisthmusstenose (COA) oder Aortenverengung und Bluthochdruck? Eine Aortenisthmusstenose oder Aortenverengung tritt als einzelner Defekt oder in Verbindung mit mehreren anderen Läsionen auf und ist am häufigsten ein Ventrikelseptumdefekt (VSD) und eine bikuspide Aortenklappe. Die Diagnose einer Aortenisthmusstenose kann so lange übersehen werden, bis ein Verdachtsmoment besteht. Daher verzögert sich die Diagnose, bis…
Hanumanasana ist nichts anderes als ein vollständiger Spagat, der langsam und mit regulierter bis kontrollierter Atmung ausgeführt wird. Hanumanasana hilft, die Leistengegend zu öffnen und die Oberschenkelmuskulatur zu dehnen. Sie gilt als die vorteilhafteste Haltung zur Entwicklung der Flexibilität der Beinmuskulatur. Es ist sehr schwierig oder nahezu unmöglich, Hanumanasana zunächst zu praktizieren. Es ist wichtig, Hüftöffner und…
Die Menschen sind heutzutage fitnessbewusster und die meisten von Ihnen haben Trainingspläne. Es gibt jedoch bestimmte Bereiche des Körpers, die Menschen häufig vernachlässigen. Vergessen Sie die sitzenden Menschen, aber selbst wer täglich im Fitnessstudio trainiert, ist meist nicht in der Lage, sich auf alle Muskelgruppen zu konzentrieren und sie zu aktivieren. Eine der am meisten ignorierten Muskelgruppen sind…
Umgang mit Glücksspielstörungen oder Spielsucht Der Umgang mit einer Spielstörung oder Spielsucht ist nicht einfach. Die Attraktivität des Glücksspiels lässt sich nur schwer erobern, wenn Sie sich ständig vorstellen und sagen, dass Sie bei der nächsten Wette erfolgreich sein werden. Die Wiederbelebungsfähigkeiten, die Sie in der Gesprächstherapie, insbesondere in der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und in der zwischenmenschlichen…
In diesem Abschnitt lesen Sie über die Änderungen des Lebensstils bei zwanghaftem Einkaufen oder Kaufsucht, Yoga , Prognose für zwanghaftes Einkaufen oder Kaufsucht. Lebensstiländerungen bei zwanghaftem Einkaufen oder Kaufsucht Im Folgenden sind einige der Lebensstiländerungen aufgeführt, die bei zwanghaftem Einkaufen oder Kaufsucht empfohlen werden: Der Versuch, alle gekauften Artikel in Form von Bargeld zu bezahlen, ist eine…
Was ist die Bedeutung von Pilates? Pilates ist eine Trainingsform bzw. Trainingstechnik, die speziell zur Stärkung und Wiederherstellung des Körpergleichgewichts entwickelt wurde. Pilates basiert auf der anatomischen Interpretation des Skelett- und Muskelsystems unseres Körpers. Jeder Einzelne erhält ein detailliertes Übungsprogramm, das vom Pilates-Lehrer erstellt wird. Die Pilates-Kurse konzentrieren sich auf bestimmte Bereiche und umfassen Übungen, die den gesamten…
Übungen für einen stärkeren Rücken helfen, Schmerzen zu lindern und Problemen im unteren Rückenbereich vorzubeugen. Es stärkt die Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur. Untersuchungen zeigen, dass diese Übungen die Durchblutung des Rückens erhöhen, Steifheit reduzieren und den Heilungsprozess beschleunigen ( 1 ) . Übungen für einen stärkeren unteren Rücken Brücken Brücken wirken auf den Musculus gluteus maximus. Der Gluteus maximus…
Eine schwächere oder überlastete Rückenmuskulatur führt zu unerträglichen Rückenschmerzen. Schlechter Rücken ist eine häufige Erkrankung, die über einen unbestimmten Zeitraum anhalten kann. Durch regelmäßiges Üben einiger einfacher Yoga-Übungen wird Ihr schlechter Rücken zu einem gesunden Rücken und Ihre Rückenmuskulatur wird gestärkt, sodass in Zukunft kein erneutes Auftreten von Rückenschmerzen mehr auftritt. In mehreren Studien wurde nachgewiesen, dass einige…