7 Anzeichen dafür, dass Ihr Körper dehydriert ist und mehr Wasser benötigt
Die 7 Zeichen, dass Ihr Körper dehydriert ist und mehr Wasser braucht , um sich zu erholen. Außerdem ist Durst nicht der einzige Hinweis darauf, dass Sie mehr trinken müssen. Zusätzlich zu den Schwierigkeiten beim Training, häufen sich andere Probleme, die sich aus Vergiftungen und sogar Magen-Darm-Beschwerden ergeben, kennen Sie Anzeichen dafür, dass Sie tagsüber mehr Wasser trinken…