Wie man Chakki Chalanasana oder Churning the Mill Yoga Pose macht und seine Vorteile, Kontraindikationen, Tipps
Die Yoga-Pose Chakki Chalanasana oder Churning the Mill verstehen! Chakki Chalanasana hat seinen Namen aus dem Sanskrit, wobei „Chakki“ „Mühle“ bedeutet, „Chalan“ „Knete“ bedeutet und „Asana“ die „Pose“ oder „Haltung“ bedeutet. Ihr Körper sieht aus, als würden Sie eine Mühle drehen, während Sie diese Asana praktizieren, und daher der Name Chakki Chalanasana. Der englische Name…