Schlaflosigkeit kommt häufiger vor, als Sie vielleicht denken. Tatsächlich leiden fast 70 Millionen Amerikaner¹ an einer Schlafstörung, wobei 30 % unter kurzfristiger Schlaflosigkeit und 10 % unter langfristiger Schlaflosigkeit leiden. Viele Menschen sind sich jedoch nicht bewusst, dass sie unter Schlaflosigkeit leiden. Laut der American Academy of Sleep Medicine und der Sleep Research Society sollten Menschen…
Schlaflosigkeit ist scheiße. Die meisten von uns bekommen von Zeit zu Zeit einen Anfall davon, meist weil wir gestresst sind, Angst vor dem frühen Aufstehen haben, übermäßig aufgeregt sind usw. Manche Menschen leiden jedoch unter chronischer Schlaflosigkeit, die drei Nächte, eine Woche oder drei anhalten kann Monate oder mehr. Was ist Schlaflosigkeit und welche Arten von…
Eine gute Nachtruhe ist ein wichtiger Bestandteil der Erhaltung der Gesundheit. Untersuchungen zeigen, dass gute Schlafgewohnheiten, wenn Sie stets ausgeruht sind, die notwendige Unterstützung für wichtige Hormone¹ und die Gehirnfunktion² sowie für viele andere Körperprozesse bieten. Die richtige Unterstützung dieser wichtigen Funktionen ermöglicht es Ihnen wiederum, die Anforderungen eines anstrengenden Tages zu erfüllen, unabhängig davon,…
Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen kann. Es ist derzeit die häufigste spezifische Schlafstörung in Amerika, wobei 30 % der Erwachsenen¹ über kurzfristige Probleme berichten und weitere 10 % berichten, dass sie an chronischer Schlaflosigkeit leiden. Obwohl Schlafprobleme häufig vorkommen, zögern viele Menschen, Hilfe zu suchen, weil sie glauben, dass sich…
Kurkuma und sein Wirkstoff Curcuma longa bieten viele gesundheitsfördernde Eigenschaften, die angeblich die Erektionsfähigkeit und die sexuelle Zufriedenheit steigern. Kurkuma ist ein kraftvolles Kraut, das für kosmetische, kulinarische und medizinische Zwecke verwendet werden kann. Es kann auch als natürliches Heilmittel für Männer nützlich sein, die an erektiler Dysfunktion leiden. Was ist Kurkuma? Kurkuma ist ein mehrjähriges Kraut, das in…
Wenn Sie jemals unter Atemnot, Engegefühl in der Brust, pfeifenden Atemgeräuschen oder Husten gelitten haben, wissen Sie, wie unangenehm und besorgniserregend diese Symptome sein können. Eine Terminvereinbarung mit Ihrem Arzt ist der beste Weg, um festzustellen, ob Asthma oder ein anderer Gesundheitszustand die Ursache ist. In den meisten Fällen umfasst die Diagnose von Asthma die Durchführung eines…
Ärzte haben Asthma typischerweise als eine einzelne Erkrankung betrachtet. Aber die medizinische Wissenschaft zeigt, dass hinter der Erzählung noch mehr steckt. Asthma ist heute als eine Ansammlung von Erkrankungen mit unterschiedlichem Erkrankungsalter, Symptomen und Behandlungsstrategien bekannt. Zu diesen Erkrankungen gehört eosinophiles Asthma. Asthma ist eine chronische Atemwegserkrankung, die durch eine Entzündung und Verengung der Atemwege der Lunge…
Das Leben mit Asthma ist etwas, wovon weniger als 8 %¹ der Amerikaner jährlich betroffen sind. Da Asthma nicht heilbar ist, ist es wichtig zu verstehen, wie man mit Asthmaanfällen umgeht und welche Anzeichen diese Asthmaanfälle haben könnten. Im Jahr 2020 gab es allein bei Menschen unter 18 Jahren 1.803.554 Asthmaanfälle. Was ist ein Asthmaanfall? Nach Angaben…
Wenn ein geliebter Mensch an einer posttraumatischen Belastungsstörung leidet PTBS kann Symptome wie Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Depressionen und Misstrauen hervorrufen, mit denen man schwer leben kann. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es niemals die Schuld der Person ist. PTSD versetzt Menschen in einen ständigen Alarmzustand. Ihr Geist und ihr Körper sind angespannt und bereit,…
Wut und Reizbarkeit sind häufige Symptome einer PTBS. Wut ist manchmal, aber nicht immer, mit Aggression verbunden und kann schwerwiegende negative Auswirkungen auf die Beziehungen zu geliebten Menschen oder sogar auf Sie selbst haben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Wut nicht immer äußerlich ausgedrückt wird. Es wird von den Betroffenen oft unterdrückt, was…