Winter – die kälteste Jahreszeit, wenn die Tage am kürzesten und die Nächte am längsten sind. Hier sind 8 wertvolle Pflegetipps für den Winter, die Ihnen helfen können, fit und gesund zu bleiben: 1. Nehmen Sie Orange in Ihre Ernährung auf. Orange ist eine gute Quelle für Vitamin C. Vitamin C ist ein Antioxidans, das dem…
Das Handgelenk unterstützt die Bewegung von Hand und Unterarm. Bei Sport und Handarbeit handelt es sich um komplizierte und koordinierte Tätigkeiten der Hand und des Handgelenks. Das Handgelenk ist nach dem Sprunggelenk das zweitaktivste Gelenk. Das Handgelenk ist ein perfektes geometrisches Muster, das der konvexen Form der Handwurzelknochen mit der konkaven Artikulationsfläche des Radius entspricht. Der Ulnaknochen hat im…
Starke Knie sind wichtig, um aktiv zu bleiben und einfache Funktionen wie Hocken, Hinsetzen oder Laufen auszuführen. Knie bestehen aus Knochen, Muskeln, Bändern, Knorpel und Sehnen. Diese Strukturen können aufgrund von Verletzungen, sich wiederholenden Bewegungen oder Erkrankungen wie Fettleibigkeit und Arthritis geschwächt werden. Sie fragen sich, wie Sie ein schwaches Knie stärken? Nun, Übung ist die Antwort. Man braucht nicht…
Über Bipolare Störung & Depression Die bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist. Bipolare Störung wurde früher als manische Depression bezeichnet. Diese Stimmungen wechseln zwischen erschöpfenden Tiefen (Depression), energischen Höhen, traurig und fröhlich. Sie variieren zwischen ungewöhnlich gehobenen Stimmungen bis hin zu Phasen extremer Depression. Für jemanden mit einer bipolaren Störung ist es…
Obwohl körperliche Veränderungen während des ersten Trimesters der Schwangerschaft möglicherweise nicht sehr offensichtlich sind, muss die werdende Mutter beginnen, auf ihre neuen Grenzen zu achten, sobald sie auftreten. Diese Veränderungen oder die neuen Grenzen während der Schwangerschaft müssen gut mit Bewegung angegangen werden, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben und nicht zu einem schlafenden lethargischen…
Was ist ein Handgelenk? Das Handgelenk ist das Bindeglied zwischen Hand und Unterarm. Das Handgelenk besteht aus 15 Knochen, die in drei Abschnitte verteilt sind. Beschreiben Sie die drei Abschnitte des Handgelenks? Drei Abschnitte des Handgelenks sind wie folgt Proximales Handgelenk – in der Nähe des Unterarms. Mittleres Handgelenk. Distales Handgelenk – nah an der Hand….
Es wird geschätzt, dass die weltweite Inzidenz sexuell übertragbarer Krankheiten (STDs) 498 Millionen heilbare Fälle beträgt ( Syphilis , Tripper , Chlamydien , Trichomoniasis ), was Anlass zu großer Sorge gibt, da unbehandelte sexuell übertragbare Krankheiten die Übertragung von HIV erleichtern und die Kosten im Zusammenhang mit nicht erkannten Infektionen erhöhen , unbehandelt oder durch Selbstmedikation schlecht behandelt, stellen eine Belastung für Einzelpersonen, Gemeinschaften und Regierungen dar. Seit…
Das Snapping-Hüfte-Syndrom oder Coxa Saltans ist ein gutartiger Zustand der Hüfte, bei dem die betroffene Person bei jeder Bewegung des Hüftgelenks ein Schnappgeräusch hört , z. B. beim Gehen, Aufstehen aus einer sitzenden Position, Laufen oder Tanzen. Die Person erfährt ein schnappendes Geräusch als Folge einer Entzündung der Sehnen oder Bänder, die das Hüftgelenk umgeben. Dies liegt vor allem…
Was ist Neuromuskuläre Reeducation (NMR)? Neuromuscular Reeducation ist eine energetische Weichteiltechnik, die sich auf die Rehabilitation des Weichteilgewebes konzentriert. Es ist eine nicht-invasive Behandlung, die bei der Wiederherstellung der richtigen Muskelfunktion und -bewegung hilft, damit der Körper heilt und auf seinem optimalen Niveau arbeitet. Diese Behandlung lindert schnell und nachhaltig Schmerzen und stellt den Funktionsverlust wieder her,…
Was ist Handgelenksarthrose? Arthritis ist eine Gelenkentzündung. Eine Entzündung des Handgelenks wird als Handgelenksarthrose bezeichnet. Gelenkarthritis beinhaltet eine Entzündung der Endknochen, der Gelenkknorpel und der Synovialmembran. Was ist ein Handgelenk? Das Handgelenk ist ein Bindeglied zwischen Handwurzelknochen, Speiche und Ulna. Glatte und schwammige Knorpel bedecken das Ende der Knochen des Gelenks. Eine dünne Membran namens Synovium bedeckt und umschließt das…