Yoga zur Stärkung der Zwischenrippenmuskulatur: Kuhgesicht, Marichy-Asana, Torhaltung
Wie stärkt Yoga die Interkostalmuskulatur und hilft, Interkostalneuralgie zu vermeiden? Die Zwischenrippenmuskeln helfen bei der Kontrolle des Atemzyklus im Körper. Die Interkostalmuskeln sind Muskeln, die die Rippen verbinden. Während des Atmens sollte der Brustkorb in der Lage sein, sich auszudehnen, um sich der Lungenbewegung anzupassen. Wenn der Brustkorb aus irgendeinem Grund eng wird, wird die Luftmenge, die von…