6 Kräftigungsübungen für die vorderen Serratus-Muskeln
Wenn es um Muskelkräftigungsübungen geht, neigen wir dazu, uns auf unsere Kernkraft und unsere Beine zu konzentrieren und die unzähligen Muskeln zu vergessen, die den Rest unseres Körpers ausmachen. Während es in der Tat einfacher ist, sich auf die Hauptmuskelgruppen und ihr Training zu konzentrieren, die mehr ans Licht kommen als die anderen, müssen die restlichen…