Welche Übung ist am besten für Diabetes?
Bewegung spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle von Diabetes. Es hilft, die Insulinwirkung zu erhöhen und den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Bewegung hilft auch beim Abnehmen und verbessert das Gleichgewicht, was für Diabetiker von Vorteil ist, da sie einem erhöhten Risiko für Stürze und Fettleibigkeit ausgesetzt sind. Personen mit Diabetes, die älter als 40 Jahre sind,…