Die Auswirkungen von Hypervigilanz in Beziehungen verstehen
Was ist Hypervigilanz? Unter Hypervigilanz versteht man ein Verhalten, bei dem Umweltreize verstärkt oder übertrieben auf potenzielle Bedrohungen untersucht werden. Im Wesentlichen handelt es sich um einen Zustand erhöhter Wachsamkeit; Oft sind diese wahrgenommenen Gefahren nicht real. Während es für unser Gehirn von Vorteil ist, Bedrohungen zum Überleben zu erkennen, sollten wir uns in bestimmten…