Anfängliche Schlaflosigkeit: Ursachen, Symptome, Behandlung
„Schlaf ist ein Luxus, den ich mir nicht leisten kann.“ Fühlen Sie sich so? Wahrscheinlich haben Sie Schlaflosigkeit . Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, haben Schwierigkeiten beim Einschlafen. Vielleicht geht es um das Vorhandensein einer verminderten Schlafeffizienz oder vielleicht um eine reduzierte Gesamtschlafzeit; Schlaflosigkeit verringert sicherlich die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden auf die eine oder andere Weise. Es gibt verschiedene Arten von Schlaflosigkeit…