Suchen Sie ein wirklich intensives und schnelles Training? Wenn Sie wenig Zeit haben, aber für kurze Zeit bereit für ein Herzrasentraining sind, ist die Tabata-Methode genau das Richtige für Sie. Dr. Izumi Tabata, ein japanischer Forscher, arbeitete am Konzept hochintensiver Trainingseinheiten und entwickelte die Idee des Tabata-Trainings weiter. Was ist das Tabata-Protokoll? Das Tabata-Protokoll, das im Volksmund…
Was verursacht generalisierte Angstattacken nach dem Essen? Die generalisierten Angstattacken machen manchmal keinen Sinn. Es kann jeden Moment einen treffen. Viele Menschen leiden unter dieser Art von Attacken, besonders nach dem Essen. Die Person erlebt die Entwicklung von Angst direkt nach dem Essen. Dieser Artikel beleuchtet den Zusammenhang zwischen generalisierter Angstattacke und Nahrung, ihre Symptome und die empfohlene Ernährung…
Wie kann sich eine generalisierte Angststörung (GAD) auf Ihre Arbeitsfähigkeit auswirken? Die generalisierte Angststörung (GAD) ist eine psychische Erkrankung, die zu viel Angst und Sorgen über verschiedene Dinge verursacht. Es kann Sie in Ihren täglichen Aktivitäten und auch in Ihrer Fähigkeit, zu arbeiten oder Ihren Lebensunterhalt zu verdienen, behindern. Verschiedene Arten von Angststörungen: Generalisierte Angststörung (GAD) Zwangsstörung ( OCD )…
Schnarchen wird im Allgemeinen durch ein paar Witze beendet und das Problem wird beiseite gelegt. Aber es ist ein weit verbreitetes Problem, das eine große Bevölkerungsgruppe betrifft und sowohl den Schnarcher als auch die Menschen in der Nähe oder jeden, der davon betroffen ist, betrifft. Während des Schlafs entspannen sich die Muskeln im hinteren Teil des…
Die meisten von uns glauben, dass Hormone nur für die Kontrolle unserer Emotionen verantwortlich sind. Sie sind jedoch auch für viele andere Dinge verantwortlich. Hormone sind auch dafür bekannt, unser Wachstum und unsere Entwicklung zu steuern, und sie sind auch für das gesunde Funktionieren unseres Körpers von Vorteil und spielen auch eine wesentliche Rolle im Alterungsprozess. In diesem…
Es ist ganz natürlich, beim Gedanken an Brustschmerzen alarmiert zu werden. Aber obwohl der Schmerz im Brustbereich zu spüren ist, muss das Problem nicht immer in der Brust liegen. Während es viele Ursachen für Brustschmerzen aufgrund von Herz- und Lungenerkrankungen gibt, können Schmerzen in der Brust oft von Muskeln, Nerven, Rippen oder dem Verdauungssystem ausgehen. Schmerzen…
„Meine Augen sind meine Lieblingsteile an mir – nicht wegen ihres Aussehens, sondern wegen ihres Sehvermögens!“ Dieser schöne Spruch von Chris Sebastian spiegelt die wahre Schönheit des Auges wider. Augen sind zweifellos der schönste Teil von uns, der dabei hilft, all die schönen Dinge der Welt zu sehen. Es gibt jedoch Menschen, denen ihr Sehvermögen fehlt, vielleicht aufgrund…
Was ist Schlaflosigkeit? Schlaflosigkeit, allgemein als „Schlafstörung“ bekannt, ist die häufigste Schlafkrankheit. Es bezieht sich auf Patienten, die sich immer über „Schlafmangel“ oder „Schlafstörungen“ beschweren. Bei dieser Krankheit oder Störung müssen Sie medizinische Nahrungsergänzungsmittel und Schlaftabletten einnehmen, um richtig schlafen zu können. Schlaflosigkeit kann nicht nur unser Energieniveau verringern, sondern auch Ihre Stimmung verändern. Es wirkt sich auch auf…
Jeder macht sich normalerweise Sorgen über verschiedene Arten von Problemen wie Rechnungen, Arbeit und Beziehungen, aber für Menschen, die an einer generalisierten Angststörung (GAD) leiden, hört die Sorge nie auf. Die Angst kann auf viele Arten auftreten, es ist eine Störung, die oft übersehen und von den Ärzten nicht behandelt wird. Für einige von Ihnen war Angst…
Empfängnis ist für viele Menschen eine spontane Sache, aber für viele andere ist es sehr stressig. Oft braucht es viel Planung und Strategien, um schwanger zu werden. Es kann eine harte Arbeit sein, alle Berechnungen Ihrer Menstruationszyklusdaten, der Ovulationszeit usw. durchzuführen und dann enttäuscht zu sein, wenn Sie Ihre Periode bekommen. Eine leichte Schmierblutung oder leichte Blutung bedeutet…