Ein Leitfaden zum Umgang mit traumatischen Erinnerungen
Erinnerungen prägen, wer wir sind und wie wir mit unserer Umwelt interagieren. Während viele unserer gesammelten Erinnerungen hilfreich oder angenehm sind, können einige Erinnerungen belastend sein.¹ Erinnerungen an Krieg, Naturkatastrophen, Missbrauch und sexuelle Gewalt können negative Auswirkungen auf die Psyche haben und zu schweren emotionalen und psychischen Traumata führen.² Dies kann dazu führen, dass wir…