Gesundheit und Wellness

Sarkopenie ist eine Erkrankung, die mit zunehmendem Alter zu Muskelschwund führt. Ein Muskelabbau nach dem 50. Lebensjahr kann aufgrund einer schlechten Ernährung, mangelnder körperlicher Aktivität oder Stress auftreten. Einige Möglichkeiten, den Verlust von Muskelmasse bei älteren Menschen umzukehren, umfassen Krafttraining, nahrhafte Lebensmittel und genügend Vitamine. Es ist wichtig, Wege zu finden, um dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken. Muskelschwund und…

Es ist die schlimmste Angst aller Eltern: Ihr Baby scheint zu ersticken und Sie wissen nicht, was Sie tun sollen. Versuchen Sie, kleine Gegenstände in die höchsten Regale zu stellen und Münzen in Ihrer Brieftasche sowie Nüsse und Samen sicher aufzubewahren, Babys können manchmal Dinge ergattern, die sie nicht haben sollten – und sie stecken diese…

Eine Schwermetallvergiftung oder Schwermetalltoxizität ist ein gefährlicher Zustand, der viele schwächende Symptome verursacht. Es wird durch giftige Mengen von Schwermetallen verursacht, die sich in den Weichteilen des Körpers ansammeln. Die Symptome variieren je nachdem, welches Metall sich ansammelt. Beim Menschen sind die Metalle, die am häufigsten mit Vergiftungen in Verbindung gebracht werden, Blei, Quecksilber, Arsen und Cadmium. Der…

Viele Menschen verwechseln zwischen Sodbrennen und Magengeschwüren, da beides häufige Verdauungsprobleme sind. Die Symptome von Magengeschwüren und Sodbrennen sind sehr ähnlich – beide verursachen ein brennendes Gefühl im Magen, aber dies sind zwei verschiedene Zustände.   Diese beiden Erkrankungen verursachen bei vielen Menschen ernsthafte Probleme und beeinträchtigen ihr tägliches Leben. In diesem Artikel werden natürliche Behandlungen für…

Frozen Shoulder, auch bekannt als Adhesive Capsulitis (AC), ist eine schmerzhafte Erkrankung der Schulter, die länger als 3 Monate anhält. Diese entzündliche und schmerzhafte Schultererkrankung wird von einer allmählich fortschreitenden Steifheit und einer erheblichen Einschränkung des Bewegungsumfangs (meist Außenrotation) begleitet. Bei manchen Menschen können jedoch plötzlich Symptome einer Frozen Shoulder auftreten. Die vollständige Genesung kann extrem langsam sein…

Ein Forscherteam aus Italien hat herausgefunden, was das Heilmittel für altersbedingten Sehverlust sein könnte. Ihre Forschungen zeigten nicht nur, dass dieses beliebte Lebensmittel den Sehverlust verhindern kann, sondern es konnte den Sehverlust bei Studienteilnehmern mit altersbedingter Makuladegeneration sogar rückgängig machen .   Dies ist eine willkommene Nachricht für alle, die daran interessiert sind, ihre Augen noch lange gesund zu erhalten….

Fast jeder bekommt irgendwann im Leben Kopfschmerzen. Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten medizinischen Beschwerden und mehr als 45 Millionen Amerikaner (etwa jeder Sechste) leiden jedes Jahr unter chronischen Kopfschmerzen. Kopfschmerzen werden im Allgemeinen nach Ursachen klassifiziert: Die erste Kategorie sind primäre Kopfschmerzen und die zweite Kategorie sind sekundäre Kopfschmerzen. Ein primärer Kopfschmerz ist kein Symptom einer…

Was würden Sie sagen, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen gesunden und natürlichen Weg gibt, lästige Schlaflosigkeit zu bekämpfen und jede Nacht erholsamen Schlaf zu bekommen? Sie brauchen nicht immer Schlaftabletten oder große, umfassende Ernährungsumstellungen, um Ihren Schlaf zu verbessern.   Die Verwendung von nur zwei gängigen Zutaten, die Sie wahrscheinlich gerade in Ihrer…

Es gibt absolut keinen Grund, sich für Übergewicht oder Unzufriedenheit mit Ihrem körperlichen Wohlbefinden zu schämen. In der schnelllebigen Gesellschaft, in der wir leben, ist es schwierig, einen Job, persönliche Probleme und ein soziales Leben unter einen Hut zu bringen, während man sich auf eine strenge Diät- und Fitnessroutine konzentriert. Tatsächlich wurden im Jahr 2013 über 150…

Die meisten von uns haben nach einer unruhigen Nacht oder durch zu langes Sitzen am Computertisch hin und wieder einen steifen Nacken. Im Allgemeinen gilt ein steifer Nacken als normaler Zustand, der zu Hause behandelt werden kann. Die Merkmale eines steifen Nackens können Schmerzen und Schwierigkeiten umfassen, den Nacken von einer Seite zur anderen zu bewegen. Auch ein steifer Nacken…