Die Leber ist das zweitgrößte Organ des Körpers und spielt eine wichtige Rolle beim Fettabbau, bei der Entgiftung des Blutes und bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Es ist wichtig, auf Ihre Leber zu achten, um sie gesund zu erhalten und auf Lebererkrankungen wie eine Fettlebererkrankung (Hepatische Steatose) zu achten. Was ist eine Fettlebererkrankung (Hepatische Steatose)?…
Cortisol ist das wichtigste Stresshormon in Ihrem Körper, das hilft, Ihre Stimmung, Angst und Motivation zu kontrollieren. Hohe Cortisolspiegel können zu Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen und Müdigkeit führen. Obwohl die Ursache für einen hohen Cortisolspiegel oft Stress ist, können erhöhte Cortisolspiegel durch Nebennierenprobleme oder Medikamente verursacht werden. Zu wissen, wie man den Cortisolspiegel senkt, hängt stark…
Kokosöl und Backpulver sind eine großartige Kombination für Ihre Haut. Das Mischen von Kokosöl und Backpulver hilft, Ihre Haut gesund und frei von Hautunreinheiten zu halten. Kokosöl wirkt sich positiv auf die Haut aus, da es Fettsäuren enthält, die Ihre Haut nähren, sichtbare Zeichen der Hautalterung reduzieren und eine antimikrobielle Wirkung haben. Backpulver ist ein großartiges natürliches Peelingmittel,…
Wir alle wissen, dass ein Besuch beim Zahnarzt mindestens einmal im Jahr wichtig für unsere Mundgesundheit ist, aber haben Sie jemals daran gedacht, Ihre Zähne mit Eierschalen zu putzen? … Wahrscheinlich nicht, und ich würde es Ihnen nicht verdenken. Der Gedanke daran ist irgendwie seltsam, und warum sollten wir Eierschalen verwenden, wenn es viele kommerzielle Zahnpasten…
Viele Frauen leiden kurz vor oder während ihrer Periode unter Menstruationsbeschwerden. Bauchkrämpfe, aber keine Periode, können Sorgen und Ängste verursachen. Die Gründe für Magenkrämpfe ohne Periode hängen normalerweise mit dem Fortpflanzungssystem einer Frau zusammen. Schwangerschaft, Eisprung oder eine ernstere Erkrankung der Gebärmutter wie Endometriose können also alle Krämpfe verursachen, aber keine Periode. Bauchkrämpfe ohne Menstruation können aber auch durch…
Wenn ein Kind hustet, kann es für die Eltern fast genauso nervenaufreibend sein wie für das Kind. Ein hackender, schleimgefüllter Husten kann zu einer kleinen schwarzen Regenwolke in einem Haus werden, die den Schlaf ruiniert und einem normalerweise gesunden und lebhaften Kind Energie raubt. Was kann getan werden, um den Husten zu lindern und Harmonie in das…
Die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Schmerzen in der linken Seite ihres Rückens. Es kann viele Gründe für Rückenschmerzen unter den linken Rippen geben, die zu tiefen Schmerzen oder stechenden Schmerzen führen können. Zum Beispiel können Muskel- oder Bänderzerrungen, Bandscheibenvorfälle in der Brustwirbelsäule oder Wirbelsäulen- oder Rippenverletzungen eine Entzündung im Brustkorb verursachen. Dies kann zu…
Wir alle wissen, dass eine gute Nachtruhe für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist, und ich habe bereits in meinem Artikel über die Gefahren von Schlafentzug darüber geschrieben . Aber wussten Sie, dass Ihre Schlafposition Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen kann? Viele Menschen fragen sich, ob ihre Schlafposition zu Rücken- oder Nackenschmerzen oder sogar Magenproblemen beitragen kann. Manche Leute…
Fast jeder hat irgendwann einmal Mundgeruch, vielleicht beim Aufwachen am Morgen oder nach einer Mahlzeit voller scharfer Zutaten wie Knoblauch oder Zwiebeln oder vielleicht aufgrund anderer häufiger Ursachen . Chronischer Mundgeruch, der beim Zähneputzen nicht verschwindet, kann jedoch durch einen versteckten Schuldigen verursacht werden, von dem Sie vielleicht nicht einmal wissen, dass Sie ihn haben: Mandelsteine. In…
Die Bauchmassage ist eine Technik, die seit der Antike von mehreren Kulturen verwendet wird. Es wurde angenommen, dass das Abtasten des Bauches Gesundheit und Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht fördert, einschließlich Schmerzlinderung, Stressabbau und allgemeine Verbesserung der Funktion des Verdauungstrakts. Die Bauchmassage erfordert nicht viel harte Arbeit und lässt sich leicht in Ihren Alltag integrieren, um ein…