Gesundheit und Wellness

Wenn ich zu meiner wöchentlichen Gruppenübung im örtlichen Fitnessstudio gehe, betont der Ausbilder immer die Bedeutung der Beckenbodenmuskulatur. Normalerweise nimmt sie sich Zeit für das Training der Beckenbodenmuskulatur, nachdem wir unser Training beendet und auf der Matte gelegen haben. Kegel-Übungen, die auch als Beckenbodenübungen bezeichnet werden, bestehen darin, die Muskeln, die Teil des Beckenbodens sind, wiederholt zusammenzuziehen…

Olivenöl ist ein großartiges natürliches Haarpflegeprodukt, da es eine Mischung aus Vitaminen und Nährstoffen enthält, die Ihr Haar reparieren, schützen und pflegen können. Sie können Olivenöl verwenden, um pflegende Haarmasken herzustellen, die Ihnen helfen können, kräftiges und glänzendes Haar zu bekommen. Olivenöl ist nicht nur vorteilhaft für das Haar, sondern kann auch Ihrer Kopfhaut zugute kommen und…

Dopaminmangel kann dazu führen, dass eine Person Apathie und Müdigkeit verspürt und unter Stimmungsschwankungen und chronischer Langeweile leidet. Dopaminmangel kann jedoch auch schwerwiegende gesundheitliche Probleme wie Depressionen, verschiedene Abhängigkeiten, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Parkinson verursachen.   Wenn Sie das Gefühl haben, die Lebensfreude verloren zu haben, leiden Sie möglicherweise unter einem niedrigen Dopaminspiegel. Werbung Wenn Sie wissen, wie Sie…

Ein Dickdarm ist eine Behandlung zum Entfernen von Abfallresten aus dem Dickdarm, indem Wasser oder andere Flüssigkeiten verwendet werden, um den Abfall aus dem Dickdarm auszuspülen. Kolonien werden auch als Kolonhydrotherapie (Hydrokolonik), Kolonspülung oder  hohe Einläufe bezeichnet und zur Reinigung des Kolons verwendet. Befürworter von Darmbehandlungen sagen, dass eine Darmspülung angesammelte Toxine entfernt und dabei hilft, Ihren Körper zu…

Niemand möchte eine Grippe bekommen, und weil Sie sich dadurch so schlecht fühlen, sind zwei der häufigsten Fragen, die eine Person stellt: „Wie lange hält die Grippe an?“ und “Welche Behandlung kann ich bekommen, um mich besser zu fühlen?”. In diesem Artikel werde ich diese Fragen beantworten und die Unterschiede zwischen Erkältung und Grippe beschreiben. Sie lernen auch…

Jin Shin Jyutsu (JSJ) ist eine alte Druckpunkt-Heilpraxis, die von Generation zu Generation weitergegeben wurde, aber im Laufe der Zeit wurde diese Praxis so gut wie vergessen.   Was ist Jin Shin Jyutsu (JSJ)? Die Übersetzung von JSJ lautet „Die Kunst des Schöpfers durch barmherzigen Menschen“. Jahrtausende lang benutzten alte Völker JSJ, um sich selbst und…

Der MCH-Bluttest wird normalerweise als Teil eines vollständigen Blutbildtests (CBC) durchgeführt , mit dem Ärzte Ihren allgemeinen Gesundheitszustand überprüfen. MCH steht für mittleres korpuskuläres Hämoglobin und ist die Menge an Hämoglobin in Ihren roten Blutkörperchen. Hämoglobin ist das Proteinmolekül in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von der Lunge zu den Geweben des Körpers transportiert und Kohlendioxid von den Geweben zurück…

Unreife Granulozyten sind unreife weiße Blutkörperchen. Das Vorhandensein unreifer Granulozyten in den Bluttestergebnissen bedeutet normalerweise, dass Ihr Körper eine Infektion oder Entzündung bekämpft. Wenn Ihr Immunsystem eine Infektion oder Entzündung bekämpfen muss, erhöht Ihr Körper die Produktion weißer Blutkörperchen im Knochenmark und unreife weiße Blutkörperchen werden ins Blut freigesetzt. In diesem Fall zeigen Ihre Bluttestergebnisse eine erhöhte unreife…

Talgzysten können an jedem Teil Ihres Körpers auftreten, an dem Haare wachsen. Diese harmlosen Beulen unter Ihrer Haut treten auf, wenn Talgdrüsen aus irgendeinem Grund blockiert werden. Die häufigsten Stellen an Ihrem Körper, an denen Talgzysten auftreten, sind Kopf, Hals und Brust. Im Gegensatz zu anderen Zysten, die sich mit Flüssigkeit füllen, sind Talgzysten mit Talg gefüllt, dem…

Wenn Sie tagsüber ständig übermäßiges Gas loswerden müssen, fragen Sie sich vielleicht, ob es normal ist, so viel zu furzeln. Viel zu furz kann peinlich sein, besonders wenn Sie mit anderen zusammen sind und häufig Wind brechen müssen. Es besteht die Gefahr, dass Furz Rissgeräusche verursacht und schwefelartig nach faulen Eiern riecht. Zusammen mit so viel Furz können…