Kaliummangel – Ursachen, Symptome und was zu tun ist
Sportler sind sich der Bedeutung von Elektrolyten für die Unterstützung der Gesundheit und für die Förderung einer optimalen Leistung bewusst, aber die meisten von uns berücksichtigen selten die Tatsache, dass der Körper ein konstantes Gleichgewicht von Elektrolyten wie Kalium aufrechterhalten muss, um eine langfristige Gesundheit zu gewährleisten. Elektrolyte sind Mineralien, die in Körperflüssigkeiten und in…