Die Bauchmassage ist eine Technik, die seit der Antike von mehreren Kulturen verwendet wird. Es wurde angenommen, dass das Abtasten des Bauches Gesundheit und Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht fördert, einschließlich Schmerzlinderung, Stressabbau und allgemeine Verbesserung der Funktion des Verdauungstrakts. Die Bauchmassage erfordert nicht viel harte Arbeit und lässt sich leicht in Ihren Alltag integrieren, um ein…
Laut einer im American Journal of Epidemiology veröffentlichten Studie verbringt die durchschnittliche Person mehr als die Hälfte ihrer Wachzeit mit Aktivitäten, die Sitzen erfordern (Fernsehen, Pendeln zur und von der Arbeit, Sitzen am Computer usw.). Laut einem wissenschaftlichen Bericht, der in der medizinischen Fachzeitschrift Current Cardiovascular Risk Rep veröffentlicht wurde , kann zu viel Sitzen genauso schädlich sein wie Passivrauchen. Einige Studien zeigen einen…
Gehen ist eine der sichersten Bewegungsformen, die heute bekannt sind. Je nachdem, wie oft Sie gehen, können Sie leicht ein Pfund pro Woche oder mehr verlieren. Denken Sie darüber nach, in weniger als fünf Monaten können Sie 20 Pfund leichter sein, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen und ohne eine Diät zu machen. Während Sie die Pfunde…
Wenn Sie an überschüssigem Fett an den Innenseiten der Oberschenkel leiden, verzweifeln Sie nicht. Sie können Ihre inneren Oberschenkel mit spezifischen Übungen und Ernährungsumstellungen straffen , die auf eine vollständige Gewichtsabnahme des Körpers abzielen. Wenn Sie Ihre Innenseiten der Oberschenkel straffen, werden sie stärker und attraktiver und Ihr Selbstvertrauen wird gestärkt, wenn Sie an den Strand gehen oder Leggings…
Die meisten Menschen in den Vereinigten Staaten leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Ich rede nicht nur von Schmerzen im unteren Rücken, sondern auch von Schmerzen im oberen Rücken . Ich habe in der Vergangenheit darüber geschrieben, wie man Rückenschmerzen lindert. In meinem vorherigen Artikel ging es darum, was zu tun ist, wenn Sie Rückenschmerzen haben, aber es ist viel besser,…
Diabetes ist eine chronische Krankheit, bei der die Fähigkeit des Körpers, Zucker zu verstoffwechseln, nicht richtig funktioniert. Es betrifft Millionen von Menschen – sowohl Erwachsene als auch Kinder – weltweit. Eine bahnbrechende Studie, die von Forschern des Weill Cornell Medical College in New York durchgeführt wurde, hat das Geheimnis der Rolle von Vitamin A bei Diabetes gelüftet….
Wussten Sie, dass Sie mit nur 20 % Ihrer Nierenfunktion ein ziemlich normales Leben führen können? Ein stetiger Rückgang und eine schleichende Schädigung Ihrer Nieren bleiben daher oft lange unbemerkt. Manchmal können sogar normale Gewohnheiten Ihre Nieren schädigen, und wenn die Probleme endlich entdeckt werden, kann es zu spät sein. Unsere Nieren sind erstaunliche Organe. Sie produzieren Hormone,…
Brustkrebs ist weltweit eine der häufigsten Formen der Erkrankung, die sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Die Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter, aber eine frühzeitige Erkennung kann lebensrettend sein. In diesem Artikel werde ich ungewöhnliche Anzeichen und Symptome von Brustkrebs besprechen, die viele Menschen übersehen. Die Mehrheit der Brustkrebsfälle wird bei Menschen…
Gewichtsdecken wurden entwickelt, um Menschen bei der Bewältigung von Problemen im Zusammenhang mit Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depressionen und Autismus zu helfen. Diese schweren Decken erzeugen einen sanften Druck auf den Körper, von dem viele sagen, dass er sich wie eine beruhigende Umarmung anfühlt. Sich unter eine Decke zu legen, die mit Ketten, beschwerten Pellets oder Bällen gefüllt ist,…
Bestimmte Coca-Cola-Flaschen behaupten, dass das Getränk keine künstlichen Aromen und chemischen Konservierungsstoffe enthält. Dies scheint die neueste Strategie des Unternehmens zu sein, um die gesundheitsbewussteren Kunden wieder ins Boot zu holen. Das einzige Problem ist, dass die Kennzeichnung etwas irreführend ist. Cola enthält die berüchtigte Phosphorsäure, die im Wesentlichen sowohl ein künstlicher Geschmack als auch ein Konservierungsmittel…