Armstraffung: Alles, was Sie wissen müssen

Nach einer starken Gewichtsabnahme ist es nicht ungewöhnlich, dass schlaffe Haut es schwierig macht, die Ergebnisse Ihrer harten Arbeit in vollen Zügen zu genießen. Um überschüssige Haut zu entfernen und den Oberarm zu konturieren, entscheiden sich viele Menschen für eine Brachioplastik oder eine Armstraffung. Hier finden Sie einige Hintergrundinformationen dazu, was Sie vor, während und nach diesem beliebten kosmetischen Eingriff erwartet .

Was ist eine Armstraffung?

Eine Armstraffung ist ein elektiver Eingriff, der die Lebensqualität von Patienten mit schlaffer Haut erheblich verbessern kann. Die chirurgischen Optionen reichen von einer Mini-Armstraffung bis zu einer verlängerten Armstraffung, wobei beide Stufen eine Vollnarkose und eine gewisse obligatorische Erholungszeit erfordern.

Abhängig von Ihrem individuellen Fall und dem gewünschten Ergebnis kann eine Fettabsaugung Teil des Verfahrens sein oder auch nicht.

Kontraindikationen

Als ersten Schritt vor der Operation führen Sie ein Beratungsgespräch mit einem plastischen Chirurgen, um festzustellen, ob eine Armstraffung in Frage kommt. Wenn das Ausmaß der schlaffen Haut nicht groß genug ist, um den Eingriff zu rechtfertigen, werden Sie möglicherweise in eine andere Richtung gelenkt.

Wenn Sie Ihr Widerstandstraining steigern, um Muskelmasse unter der Haut aufzubauen, kann das Aussehen Ihrer Arme verbessert werden. Durch die Fettabsaugung ohne Hautentfernung wird das darunter liegende Fettgewebe mit minimaler Narbenbildung reduziert, womit viele Patienten anstelle einer invasiveren Brachioplastik zufrieden sind.1

Patienten, die nicht gesund genug sind, um sich einer Vollnarkose zu unterziehen, wird die Operation verweigert. Da eine Armstraffung hauptsächlich kosmetischer Natur ist, muss ein klares Kosten-Nutzen-Verhältnis vorliegen, damit ein seriöser Chirurg den Eingriff genehmigt.

Es wäre niemals zu empfehlen, für einen geplanten Eingriff einen Herzinfarkt zu riskieren oder längere Zeit an einem Beatmungsgerät zu arbeiten . Wenn Sie jedoch die präoperative Untersuchung nicht bestehen, können Sie möglicherweise zu einem späteren Zeitpunkt Änderungen vornehmen und die Operation genehmigen lassen.

Die besten Kandidaten für eine Hautentfernungsoperation sind:2

• Kann sich Zeit für die Genesung nehmen : Eine zu schnelle Rückkehr zur Arbeit oder sportliche Betätigung birgt Gefahren für den Patienten und kann seine Ergebnisse beeinträchtigen.
• Erreichen des Zielgewichts : Erhebliche Gewichtsschwankungen können zu schlafferer Haut führen und die langfristige Zufriedenheit des Patienten mit einer Hautentfernungsoperation verringern.
• Bei guter allgemeiner Gesundheit : Chronische Erkrankungen müssen gut kontrolliert werden, um optimale Ergebnisse und eine Erholung nach einer Armstraffung zu gewährleisten.
• Ihre Erwartungen sind realistisch : Eine Armstraffung hinterlässt Narben. Das Betrachten von Vorher- und Nachher-Bildern echter Patienten kann ein gutes Verständnis dafür vermitteln, was einen erwartet.

Mögliche Risiken

Neben dem Infektionsrisiko , schlechter Wundheilung und Taubheitsgefühl (die bei den meisten chirurgischen Eingriffen häufig vorkommen) gehören zu den potenziellen Risiken einer Armstraffung:

• Spannungsgefühl der Haut (das mit abnehmender Schwellung nachlassen sollte)
• Unschöne Narben , die sich in einen Bereich verschieben, in dem sie besser sichtbar sind

Narbenbildung ist bei einer Armstraffung unvermeidlich. Wenn Sie jedoch die Anweisungen zur Wundversorgung befolgen und den Bereich vor Sonnenbränden schützen, verblassen die Narben mit der Zeit.

Zweck einer Armstraffung

Menschen mit schlaffer Haut, die auf einen starken Gewichtsverlust oder die Auswirkungen des Alterns zurückzuführen sind, können sich für eine Armstraffung entscheiden. Abhängig von der Menge der losen Haut wird Ihr Chirurg entweder eine verlängerte Armstraffung, eine vollständige Armstraffung oder eine Mini-Armstraffung empfehlen.

Patienten, die eine erhebliche Menge an Gewicht verloren haben (typischerweise durch einen Magenbypass oder eine andere Art von Operation zur Gewichtsreduktion), benötigen mit größerer Wahrscheinlichkeit eine verlängerte oder vollständige Armstraffung. 3 Zur Neuformung und Straffung von Armen, die aufgrund des Alterns oder durchhängen Bei mäßigem Gewichtsverlust kann eine Mini-Armstraffung ausreichend sein.

Einige Patienten entscheiden sich möglicherweise für eine Fettabsaugung der Arme anstelle einer Oberarmstraffung, um Narbenbildung zu vermeiden. 1 Obwohl durch Fettabsaugung Fettgewebe entfernt und der Bereich schlanker erscheinen kann, wird überschüssige Haut durch Fettabsaugung allein nicht entfernt. Ein zertifizierter plastischer Chirurg kann Sie über die beste Behandlungsmethode beraten, um Ihr gewünschtes Ergebnis zu erzielen.

Wie vorzubereiten

Vor dem Eingriff ist es eine gute Idee, Ihren Wohnraum so zu organisieren, dass Sie nach der Genesung zu Hause einfachen Zugriff auf Alltagsgegenstände haben.

Standort

Die Brachioplastik wird üblicherweise in ambulanten Pflegeeinrichtungen oder privaten chirurgischen Praxen durchgeführt. Da Sie eine Vollnarkose erhalten, werden ein Anästhesist, medizinische Assistenten, Krankenschwestern und Ihr Chirurg zusammenarbeiten, um Ihre Operation zu einem Erfolg zu machen.

Was man anziehen soll

Tragen Sie lockere und bequeme Kleidung. Schlupfhosen, Slip-On-Schuhe und ein Hemd, das nicht über den Kopf gezogen werden muss, lassen sich leichter an- und ausziehen. Ihr Chirurg kann an Ihren Einschnittstellen Drainagen anbringen, daher ist nach dem Eingriff dunklere Kleidung vorzuziehen, auf der keine Flecken zu sehen sind.

Essen und Trinken

Wenn Sie für Ihre Armstraffung eine Vollnarkose erhalten, müssen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zu präoperativen Speisen und Getränken befolgen. Es wird Ihnen wahrscheinlich empfohlen, mindestens acht Stunden vor Ihrer geplanten Ankunftszeit mit dem Essen aufzuhören. Die Aufnahme klarer Flüssigkeiten ist in der Regel innerhalb von zwei Stunden nach dem Eingriff eingeschränkt.4

Wenn Sie Fragen zum Essen oder Trinken vor der Operation haben, rufen Sie unbedingt die Praxis des Chirurgen an und fragen Sie nach. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie den Eingriff verzögern müssen, um gefährliche Komplikationen zu vermeiden.

Medikamente

Um sich auf eine Armstraffung vorzubereiten, müssen Sie entzündungshemmende Medikamente, Aspirin und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die das Blutungsrisiko erhöhen, vorübergehend absetzen.5

Andere Medikamente, die Ihnen verschrieben werden, müssen möglicherweise vor der Operation angepasst werden. Ihr Arzt wird Ihnen klare Anweisungen geben, wann bestimmte Medikamente abgesetzt werden müssen, um Ihre Sicherheit während einer Armstraffung zu gewährleisten.

Was zu bringen

Am besten lassen Sie Ihre Wertsachen, einschließlich Schmuck, am Tag Ihrer Operation zu Hause. Vereinbaren Sie, dass jemand Sie nach der Operation nach Hause fährt und alle notwendigen Papiere sowie Kleidung zum Wechseln nach der Operation mitbringt.

Änderungen des Lebensstils vor der Operation

Hören Sie mindestens vier Wochen vor der Operation mit dem Rauchen auf, um die Wundheilung zu verbessern und das Risiko von Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Komplikationen zu verringern. Außerdem sollten Sie im Monat vor dem Eingriff Passivrauchen vermeiden. Warten Sie mit der Planung Ihrer Armstraffung, bis Sie sicher sind, dass Ihr Gewicht langfristig stabil bleibt.

Arbeiten Sie daran, eine regelmäßige Routine mit Bewegung und einem nachhaltigen Ernährungsplan zur Gewichtserhaltung zu finden, bevor Sie sich unters Messer legen.

Was Sie am Tag der Operation erwartet

Folgendes können Sie erwarten, wenn Sie zu Ihrem Armstraffung-Termin kommen.

Vor der Operation

Die Brachioplastik wird in der Regel unter Vollnarkose durchgeführt , aber wenn Ihr Chirurg dies für angemessen hält, kann eine lokale Sedierung möglich sein.5 Wenn Sie eine Vollnarkose erhalten, wird der Anästhesist Sie vor dem Eingriff treffen, um die Risiken der Anästhesie zu besprechen und die Unterlagen von Ihnen unterzeichnen zu lassen.

Während des gesamten Eingriffs werden Ihre Vitalfunktionen erfasst und überwacht. Bei Patienten, die eine lokale Sedierung erhalten, wird der Chirurg diese einige Minuten vor Beginn der Operation verabreichen.

Während der Operation

Die bei der Operation verwendeten Techniken hängen davon ab, ob Sie eine verlängerte, eine vollständige oder eine Mini-Armstraffung durchführen lassen.3Bei einer gestreckten Oberarmstraffung erfolgt ein Schnitt von der Achselhöhle bis zur Brust. Ihr Arzt erstellt möglicherweise einen gebogenen oder Z-förmigen Schnitt, um die Narbenbildung zu reduzieren.

Bei einer vollständigen Oberarmstraffung beginnt Ihr Arzt mit dem Schneiden an der Achselhöhle und führt den Schnitt über den Arm bis zum Ellenbogen fort. Bei einer Mini-Armstraffung wird Ihr Chirurg einen viel kleineren Schnitt vornehmen, der auf den Achselbereich beschränkt ist. Mini-Armstraffung ist weniger invasiv und die entstehende Narbe lässt sich leichter verbergen.

Abhängig von Ihrer Situation kann eine Fettabsaugung im Rahmen Ihrer Brachioplastik empfohlen werden oder auch nicht. Insgesamt dauert der Eingriff zwei bis drei Stunden.6

Nach der Operation

Ihr Chirurg wird Ihre Armstraffung abschließen, indem er den Schnitt mit resorbierbarem Nahtmaterial oder Stichen verschließt, die innerhalb von ein bis zwei Wochen nach dem Eingriff entfernt werden müssen.5

Sobald Ihre Operation abgeschlossen ist und Ihre Vitalwerte stabil sind, erteilt Ihnen Ihr Arzt die Erlaubnis, gemeinsam mit einem Freund oder Familienmitglied entlassen zu werden, das Sie nach Hause fahren und nach der Operation mindestens eine Nacht bei Ihnen bleiben kann.

Erholung

Die meisten Menschen können nach ein paar Tagen Erholung nach der Armstraffung wieder leichten Aktivitäten nachgehen. Innerhalb von drei bis vier Wochen können Sie wieder anstrengende Übungen machen, sofern Ihr Arzt dies genehmigt.1

Sie sollten sich eine Auszeit von der Arbeit gönnen, um sich von der Narkose zu erholen und es zu Hause etwas ruhiger angehen zu lassen. Abhängig von der Art Ihrer Tätigkeit können Sie planen, die Arbeit innerhalb einer Woche wieder aufzunehmen.

Heilung

Nach den meisten chirurgischen Eingriffen kommt es häufig zu Schwellungen, und bei einer Oberarmstraffung ist das nicht anders. Möglicherweise bemerken Sie in den ersten Tagen der Heilung nach einer Armstraffung ein Spannungsgefühl der Haut. Ihr Chirurg wird Ihnen Kompressionskleidung zur Verfügung stellen, um die Schwellung unter Kontrolle zu halten. Auch das Hochlagern der Arme kann hilfreich sein.6

Sobald die Narkose nachlässt, können Sie Ihre normale Ernährung wieder aufnehmen. Nach der Sedierung kommt es häufig zu einer leichten Übelkeit, die jedoch innerhalb von 24 bis 48 Stunden nachlassen sollte.

Eine ausreichende Proteinzufuhr hilft Ihrem Körper bei der Heilung. Wenn Sie keine Lust auf Essen haben, sollten Sie über einen Proteinshake oder einen Smoothie mit Proteinpulver nachdenken, um Ihrem Körper einen Regenerationsschub zu geben.

Ihr Chirurg wird Ihnen spezifische Anweisungen zum Baden nach der Operation geben. Im Allgemeinen ist es am besten, die Wunden trocken zu halten. Es wird Ihnen empfohlen, das Baden (und Schwimmen) zu vermeiden, bis Ihre Schnitte vollständig verheilt sind. Warten Sie auf die Genehmigung Ihres Arztes, um das Infektionsrisiko zu verringern .

Mit der Genesung zurechtkommen

Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Schmerzmittel ein, um bei der Schmerzbehandlung immer einen Schritt voraus zu sein. Es kann hilfreich sein, auf Ihrem Telefon eine Erinnerung einzurichten, um den richtigen Zeitplan für die Einnahme Ihrer Medikamente einzuhalten. Glücklicherweise sollten die meisten Schmerzen innerhalb einer Woche nach der Armstraffung verschwinden.6

Gönnen Sie Ihrem Körper nach einer Armstraffung die Ruhezeit, die er benötigt, um eine ordnungsgemäße Heilung sicherzustellen. Wenn Sie der Typ sind, dem es zu Hause langweilig wird, überlegen Sie, wie Sie sich beschäftigen und sich rechtzeitig vorbereiten können. Halten Sie Bücher, Rätsel, Filme und andere Unterhaltungsmöglichkeiten für die Zeit nach Ihrer Operation bereit.

Auch wenn Sie körperlich möglicherweise nicht in der Lage sind, persönlich zur Arbeit zu gehen, sprechen Sie mit Ihrem Chef über die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, wenn Sie Ihren Zeitplan wieder einhalten möchten.

Wenn Sie extrovertiert sind und sich nach Geselligkeit sehnen, nutzen Sie die Zeit zu Hause, um mit Ihren Lieben zu telefonieren. Solange Sie den Heilungsprozess nicht dadurch entgleisen lassen, dass Sie sich wieder körperlich betätigen, sollten Sie in kürzester Zeit wieder aktiv sein.

Langzeitpflege

Sobald Sie sich von der Armstraffung erholt haben, sollten Sie alles tun, um die Ergebnisse beizubehalten. Versuchen Sie, Ihr Gewicht stabil zu halten und beginnen Sie mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm, wenn Sie dazu bereit sind.

Tragen Sie Sonnenschutzmittel, um Sonnenbrände zu vermeiden, die die Narbenbildung verschlimmern und zum Kollagenabbau führen können, wodurch die Hautelastizität verringert wird.

Mögliche zukünftige Operationen

Wenn Sie als Reaktion auf eine starke Gewichtsabnahme eine Armstraffung durchführen lassen, können Sie sich für zusätzliche Hautentfernungsoperationen an anderen Körperstellen entscheiden.2

Dazu können Verfahren gehören wie:

• Bruststraffung
• Pannikulektomie (Entfernung der Gewebeschürze unterhalb des Bauchnabels)
• Oberschenkel- und Gesäßstraffung

Bei einer Unterkörperstraffung handelt es sich um eine umfangreichere Operation, bei der mehrere Bereiche in einer Operation gestrafft werden. Ihr Chirurg hilft Ihnen bei der Entscheidung, welche Operationen für Ihren Körpertyp am besten geeignet sind, und berät Sie, ob es sicher ist, mehrere Operationen gleichzeitig durchzuführen, oder ob es besser ist, sie in Abständen durchzuführen.

Anpassungen des Lebensstils

Sobald Sie sich einer Armstraffung unterzogen haben (mit oder ohne begleitende Operation zur Entfernung überschüssiger Haut), möchten Sie einen gesunden Lebensstil beibehalten, um Ihre hart erkämpfte neue Form zu bewahren. Überwachen Sie Ihr Körpergewicht wöchentlich und gehen Sie regelmäßig zum Arzt, um größere Veränderungen zu vermeiden, die Ihre Ergebnisse beeinträchtigen könnten.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Gewicht wieder ansteigt, wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater oder Psychologen, um Unterstützung zu erhalten und die zugrunde liegenden Probleme anzugehen, bevor sie zu einem größeren Rückschlag werden.

Ein Wort von Verywell

Eine deutliche Gewichtsabnahme ist eine wichtige Errungenschaft. Um die Vorteile Ihrer Lebensstiländerung voll auszuschöpfen, kann eine Armstraffung oder eine andere Operation zur Entfernung überschüssiger Haut Ihre Mobilität, Ihr Wohlbefinden und Ihr Selbstwertgefühl verbessern.

Für viele ist eine Hautentfernungsoperation eine Belohnung für die Mühe, die sie in die Gewichtsabnahme und -erhaltung investiert haben. Wenn Sie die Vor- und Nachteile einer Armstraffung verstehen (einschließlich der harten, aber vorübergehenden Erholungsphase danach), können Sie sich auf den nächsten Schritt vorbereiten.