9 niesamowitych korzyści zdrowotnych naparstnic

Naparstki, jagody łososia lub szczaw górski to owoce w kształcie naparstków, które wyglądem przypominają maliny, chociaż zawierają znacznie więcej nasion. Owoce te, gdy dojrzeją, mają czerwony kolor. Musisz wiedzieć, że te mięsiste owoce są tak delikatne, że przy zerwaniu z rośliny mogą pęknąć w dłoniach. Te naparstki oferują szereg wartości odżywczych i mają wiele niesamowitych korzyści zdrowotnych. Jeśli uznasz to za interesujące, przeczytaj poniżej i dowiedz się więcej o korzyściach.

100 gramów naparstków zawiera 10 gramów węglowodanów, 0,33 grama tłuszczu, 1 gram białka, 47 kalorii i zawiera kilka witamin, takich jak witamina A i witamina C w niewielkich ilościach, a także niektóre minerały, takie jak żelazo, potas i wapń.

Wiadomo, że w niektórych regionach naparstki są stosowane jako leki ziołowe do leczenia kilku rodzajów ran. Uważa się również, że niektóre właściwości zawarte w liściach i korze naparstnicy są w stanie przyspieszyć gojenie, a nawet zapobiec pozostawianiu blizn przez rany.

Niestety, niewiele jest badań i dowodów potwierdzających tę tezę. Mimo to możesz wypróbować to na swoje rany, zwłaszcza jeśli są łagodne i wiesz, czy to działa. Należy jednak pamiętać, aby w przypadku poważnych ran zastosować leczenie.

Korzenie tej rośliny służą również jako naturalne przekąski, dlatego też użycie korzeni naparstnicy jako środka ziołowego może pomóc zwiększyć apetyt i może być szczególnie korzystne dla osób, które planują przybrać na wadze.

Jedną z najbardziej zaskakujących zalet naparstków jest to, że są pomocne podczas menstruacji. Dla kobiet, które niepokoją się nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi, można spróbować ziołowego środka z liści naparstnicy w postaci naparu do picia. Dzieje się tak dlatego, że liście, a także inne części naparstnicy są uważane za silny środek emebagogiczny, dlatego spożywanie naparu z liści naparstnicy może pomóc w uregulowaniu miesiączki.

Thimbleberry ma kilka doskonałych właściwości zdrowotnych dla skóry:

Wiadomo, że liście naparstnicy są w stanie leczyć niektóre schorzenia skóry, takie jak trądzik i obrzęki. Liście należy rozgnieść i użyć jako maści do nałożenia na dotkniętą skórę. Nawet korzenie naparstnicy można przygotować na wywar do leczenia trądziku.

Liście naparstnicy są na ogół miękkie i dlatego nadają się do chusteczek do twarzy, a niektórzy nawet twierdzili, że można ich używać do oczyszczania skóry. Korzyści zdrowotne dla skóry wynikające z liści naparstnicy obejmują również leczenie i usuwanie zaskórników i wyprysków. Co więcej, liście te mają specyficzne właściwości, które czynią je odpowiednimi dla skór tłustych, w przypadku których mogą pomóc kontrolować wydzielanie tłuszczu w okolicach twarzy.

Rdzenni Amerykanie używali niektórych krzewów i krzaków do różnych celów medycznych. Jednym z nich jest leczenie wielu problemów trawiennych, takich jak biegunka, nudności i rozstrój żołądka. Wiadomo, że korzenie naparstnicy są dość skuteczne w leczeniu problemów trawiennych i wiadomo, że picie sporządzonej z nich herbaty może rozwiązać problemy, takie jak biegunka i prawdopodobnie inne problemy trawienne.

Niestety, istnieje mniej lub nie ma żadnych odkryć naukowych potwierdzających to twierdzenie. Mimo to, ponieważ roślina jest uważana za wystarczająco bezpieczną do spożycia, możesz spróbować jej w leczeniu problemów trawiennych. Jednak przed spożyciem jakiejkolwiek jego części najlepiej skonsultować się z bardziej doświadczonymi praktykami.

Czy cierpisz na bóle zębów? Jeśli tak! Możesz spróbować naparstnic, o których wiadomo, że są korzystne w leczeniu bólów zębów. Roślinę naparstnicy stosuje się jako środek przeciwbólowy, szczególnie w leczeniu bólów zębów. Jednakże istnieje niewiele dowodów naukowych potwierdzających tego rodzaju zastosowania, dlatego zawsze należy zachować pewne środki ostrożności.

Wiemy już, że naparstki zawierają niewielkie ilości żelaza. Chociaż zawartość żelaza w rzeczywistości nie odzwierciedla ogólnego zapotrzebowania organizmu na żelazo, włączenie dżemów z naparstnic do diety może pomóc w leczeniu anemii, w połączeniu z niektórymi zamiennikami zawierającymi więcej żelaza.

Obecność minerału żelaza w naszym organizmie jest wymagana do dystrybucji tlenu w całym organizmie. Żelazo jest również niezbędne dla organizmu do wytwarzania czerwonych krwinek, czyli czerwonych krwinek, które są najważniejsze dla funkcjonowania całego organizmu. Zatem regularne dodawanie dżemów i galaretek z naparstnic do swojej diety może pomóc w dostarczeniu tak potrzebnych minerałów.

Owoce te zawierają witaminy takie jak witamina A i witamina B, o których wiadomo, że korzystnie wzmacniają układ odpornościowy i pomagają chronić Cię przed wieloma chorobami. Spożywanie naparstnic może być całkiem przydatnym dodatkiem do ogólnej diety.

Wiadomo również, że zawartość witaminy A i witaminy B w naparstkach jest bardzo korzystna dla zdrowia oczu i utrzymuje zdrowy wzrok.

Wiadomo, że zawartość potasu i wapnia zawarta w Thimbleberries jest niezbędna do utrzymania prawidłowych procesów metabolicznych. Potas i wapń są również korzystne dla zdrowia kości.

Wiadomo również, że naparstnice są niezbędne dla układu nerwowego.

• Te naparstki są spożywane na surowo lub gotowane w postaci dżemu lub galaretki
• Jagody są również suszone i traktowane jako suszone owoce.
• Naparstki dodaje się do ciast owocowych, koktajli mlecznych i kilku innych deserów
• Naparstki są również mieszane z innymi jagodami i spożywane.

• Jeśli jesteś w ciąży, powinnaś unikać stosowania Thimbleberry.
• Spożywanie owoców w nadmiarze może mieć niekorzystne skutki dla zdrowia.

Powyżej wymieniliśmy niektóre z niesamowitych korzyści zdrowotnych naparstnic. Należy zauważyć, że nie tylko owoce i jagody są korzystne, ale prawie każda część rośliny ma naprawdę wspaniałe korzyści zdrowotne i jest stosowana w lekach ziołowych w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Możesz spróbować tych naparstnic, aby samemu doświadczyć ich zalet.