Większość przypadków ostrego zapalenia zatok pojawia się wraz z przeziębieniem. Zwykle nie wymaga leczenia i ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. W rzeczywistości wielu ludzi nawet nie wie, że mają zapalenie zatok, gdy są przeziębieni. Jednak w niektórych przypadkach ostre zapalenie zatok może wymagać leczenia lekami, takimi jak antybiotyki. Zwykle osoby z alergiami i innymi problemami z nosem w wywiadzie mają tendencję do cięższego przypadku ostrego zapalenia zatok.
Zatoki przynosowe są ciągłe z jamą nosową. Te puste przestrzenie w kostnej czaszce mają kilka funkcji, takich jak podgrzewanie wdychanego powietrza, rozjaśnianie czaszki i zmiana rezonansu ludzkiego głosu. Ponieważ komunikuje się z jamą nosową, każda infekcja może zatem wpływać również na zatoki. Jednoczesne zapalenie jamy nosowej i zatok przynosowych nazywa się zapaleniem zatok przynosowych . Podczas gdy infekcja jest najczęstszą przyczyną ostrego zapalenia zatok, czasami odpowiedzialne mogą być inne przyczyny niezakaźne, takie jak:
- Alergie , jak w alergicznym nieżycie nosa
- Polipy nosa
- Skrzywiona przegroda
- Ciężki refluks żołądkowy , w którym kwas dociera do jamy nosowej
Odpoczywaj i pij płyny
Większość przypadków ostrego zapalenia zatok jest spowodowana infekcjami wirusowymi. Zwykle na początku nie ma potrzeby leczenia, a stan u większości osób ustępuje samoistnie. Ale odpoczynek jest ważny. Daje organizmowi czas na regenerację, ponieważ układ odpornościowy jest w stanie odeprzeć wirusa. Właściwe odżywianie w tym czasie jest również kluczowe, ponieważ zapewni organizmowi niezbędne zasoby. Równie ważne jest dobre spożycie płynów. Może pomóc w upewnieniu się, że śluz nosowy jest rzadki i rzadki, aby umożliwić prawidłowy drenaż zatok. Należy jednak unikać napojów zawierających kofeinę i alkoholu, ponieważ odwadniają one organizm. Ponadto alkohol osłabia mechanizmy obronne organizmu.
Użyj aerozolu do nosa z solą fizjologiczną
Zapytaj lekarza online już teraz!
Spraye do nosa z solą fizjologiczną są niedrogie i dostępne bez recepty. Jest to jeden z najlepszych sposobów leczenia ostrego zapalenia zatok, a nawet zapobiegania mu, ale większość ludzi nie stosuje go, dopóki nie jest to konieczne. Kiedy masz ostre zapalenie zatok, aerozole do nosa z solą fizjologiczną pomagają odblokować wszelkie przekrwienie błony śluzowej nosa i umożliwiają odpływ śluzu z resztkami i drobnoustrojami z nosa, zamiast zatrzymywania ich w zatokach. W rzeczywistości częste stosowanie aerozolu do nosa z solą fizjologiczną, nawet jeśli nie masz infekcji nosa lub zapalenia zatok, może pomóc w utrzymaniu zdrowej wyściółki nosa i zatok przynosowych. Aby utrzymać zdrowe wyściółki nosa, gdy nie jest chory, wystarczy spryskiwanie raz lub dwa razy dziennie. Jednak aerozol do nosa z solą fizjologiczną powinien być stosowany częściej, jeśli masz ostre zapalenie zatok.
Zwilżyć Parą
Para może być pomocna w nawilżaniu kanałów nosowych i zatok. Wilgotne wyściółki są nie tylko zdrowsze, ale para może również pomóc w wypłynięciu zatkanego śluzu. Ciepło pary jest również pomocne w zapewnieniu umiarkowanej ulgi w bólu. Nawilżacze mogą być stosowane w celu zwiększenia zawartości wilgoci w powietrzu w pomieszczeniu. Ale lepszym sposobem na wprowadzenie pary do kanałów nosowych jest nakrycie głowy ręcznikiem podczas wdychania oparów z miski z gorącą wodą. Kryształy mentolu są czasami dodawane do jelita z gorącą wodą, aby nadać parze silny zapach mentolu. Pobudza kanały nosowe do wydzielania większej ilości śluzu, pomagając w ten sposób w drenażu.
Przepłucz kanały nosowe
Spray do nosa z solą fizjologiczną jest jednym z najlepszych sposobów na przepłukanie przewodów nosowych. Ale małe dawki soli fizjologicznej dostarczane z każdym rozpyleniem mogą czasami być niewystarczające do wypłukania śluzu. Alternatywy obejmują wyciskane butelki i garnki Neti, które dostarczają duże ilości wody do kanałów nosowych i zatok. Wodę należy sterylizować przez gotowanie, a następnie chłodzenie, jeśli nie można uzyskać wody destylowanej. Ta metoda wypłukiwania kanałów jest znana jako płukanie nosa lub irygacja nosa i może być wykonywana w domu. Jednak ważne jest przestrzeganie zasad higieny i dokładne czyszczenie wyciskanej butelki i słoiczka Neti pomiędzy użyciami.
Spać Z Podniesioną Głową
Leżenie płasko nie pozwala na prawidłowy drenaż zatok przynosowych, ponieważ zanegowany jest efekt grawitacji. Dlatego wiele osób może stwierdzić, że ich zatoki są jeszcze bardziej zatkane, gdy budzą się rano. Przekrwienie może również wpływać na oddychanie i jakość snu. Z tego powodu może być wskazane spanie z uniesioną głową. Dodatkowa poduszka lub dwie, aby się podeprzeć, zwykle mogą załatwić sprawę. Ale upewnij się, że nie nadwyrężasz szyi i pleców z powodu niewygodnej pozycji do spania. Nadwyrężenie mięśni spowodowane złym snem może spowodować ból głowy lub pogorszyć już istniejący.
Unikaj dymu papierosowego
Wiadomo, że dym papierosowy i inne zanieczyszczenia powietrza zwiększają ryzyko wystąpienia ostrego zapalenia zatok. Pogarsza alergie, zmniejsza obronę immunologiczną wyściółki nosa i całego ciała oraz może podrażniać kanały. Palacze są oczywiście zagrożeni, ale także osoby niepalące, które mają bliskie kontakty z palaczami papierosów, zarówno w domu, jak iw pracy. Szczególnie dzieci są podatne na dym papierosowy. Dlatego ważne jest, aby rzucić palenie, jeśli jesteś palaczem lub trzymać się z dala od palaczy. Unikanie dymu papierosowego może przyspieszyć powrót do zdrowia po ostrym zapaleniu zatok i zapobiec utrzymywaniu się problemu.
Weź swój lek na alergię
Wiele osób, u których rozwinęło się ciężkie ostre zapalenie zatok, miało w przeszłości katar sienny (alergiczny nieżyt nosa) lub alergiczne zapalenie zatok. Warunki te należy leczyć i zarządzać nimi przez długi czas. Często oznacza to codzienne stosowanie leków przewlekłych. Zatrzymanie tych leków może pogorszyć nieżyt nosa lub zapalenie zatok i zwiększyć ryzyko infekcji. Upewnij się, że przyjmujesz leki przeciwalergiczne zgodnie z zaleceniami. Chociaż alergie mogą nie być łatwe do wyleczenia, może to przynajmniej zmniejszyć ryzyko zarażenia się infekcją. Pamiętaj, że nawet jeśli objawy przewlekłego zapalenia zatok nie ustąpią całkowicie, musisz codziennie stosować leki zgodnie z zaleceniami lekarza.