Jeśli nie wypróżniasz się więcej niż trzy razy w ciągu siedmiu kolejnych dni, uznaje się to za zaparcie. Wśród szerokiej gamy dostępnych środków pomagających w leczeniu zaparć, leczenie olejem rycynowym zapewnia miejsce wśród skutecznych środków naturalnych. Powinieneś posiadać solidną wiedzę na temat zalet oleju rycynowego dla włosów i skóry. Czy kiedykolwiek przyszło Ci do głowy, jakie są potencjalne i terapeutyczne zastosowania tego leku? Nic więc dziwnego, że w ogromnej liczbie zalet oleju rycynowego znajduje się również leczenie zaparć. Rzuć okiem na poniższe informacje, aby dowiedzieć się, w jaki sposób olej rycynowy pomaga w leczeniu zaparć i jakie są rodzaje jego stosowania.
Rola oleju rycynowego w leczeniu zaparć
Rzadkie wypróżnienia i twardy stolec są wyraźną oznaką, że cierpisz na zaparcia. To jest moment, w którym pojawia się rola oleju rycynowego. Fasola, naukowo znana jako Ricinus Communis, jest doskonałym źródłem oleju rycynowego. Olejek zawiera kwas rycynolowy, który odgrywa znaczącą rolę w stymulacji wydalania kału.
Niezwykłe korzyści oleju rycynowego w leczeniu zaparć zostało zidentyfikowanych przez kilku badaczy w wielu badaniach. Przy stosowaniu oleju rycynowego zaobserwowano znaczne zmniejszenie napięcia i uczucia doskonałego wypróżnienia po wypróżnieniu.
Czynniki, które sprawiają, że olej rycynowy jest skuteczny w leczeniu zaparć:
Wiązanie kwasu rycynoolowego z receptorami mięśni ściany jelita umożliwia jego skurcze, co dodatkowo pomaga w bardzo gładkim oddawaniu stolca. Dzieje się tak ze względu na przeczyszczające właściwości kwasu rycynoolowego. To działanie kwasu rycynoolowego zmiękcza stolce, a tym samym pomaga w oczyszczaniu jelit.
Olej rycynowy zmniejsza napięcie, które często występuje z powodu zaparć.
Nie wchłaniając wilgoci ze ścian jelit, olej rycynowy pomaga w smarowaniu jelit.
Teraz masz doskonały powód, aby wypróbować olej rycynowy w leczeniu zaparć.
6 sposobów leczenia zaparć za pomocą oleju rycynowego
Stosowanie oleju rycynowego
Potrzebna ilość oleju rycynowego: Jedna łyżka stołowa.
Sposób stosowania: Wmasuj olejek w okolice brzucha, skupiając się głównie na pępku.
Aby uzyskać lepsze rezultaty, czynność tę należy powtarzać co najmniej dwa razy dziennie.
Jak to działa?
Olej rycynowy zmiękcza i rozkłada kał w jelitach i skórze ze względu na swoje właściwości przeczyszczające. Oprócz tego wzmagają się skurcze mięśni, co prowadzi do łatwego oddawania stolca.
Sok pomarańczowy i olej rycynowy
Wymagane rzeczy:
Olej rycynowy: Jedna łyżka stołowa
Sok pomarańczowy: jedna filiżanka
Proces stosowania:
- Weź olej rycynowy i sok pomarańczowy do jednej filiżanki i wymieszaj, aby dobrze je wymieszać.
- Wypij mieszaninę przed opadnięciem oleju.
- Aby uzyskać lepsze rezultaty, powtarzaj tę czynność codziennie.
Jak to działa?
Sok pomarańczowy zawiera dużo błonnika, który pomaga w wypełnianiu stolca i ułatwia jego wydalanie ze względu na przeczyszczające właściwości oleju rycynowego, dzięki czemu pomaga złagodzić zaparcia.
Sok z cytryny i olej rycynowy
Wymagane rzeczy:
Olej rycynowy: Jedna łyżka stołowa
Sok z cytryny: Jedna filiżanka
Rzeczy do zrobienia:
- Wlej olej rycynowy i sok z cytryny do jednej filiżanki i wymieszaj, aby dobrze się wymieszały.
- Wypij dobrze mieszaninę, zanim opadnie olej.
- Aby uzyskać lepsze rezultaty, powtarzaj tę czynność codziennie.
Jak to działa?
Nawilżający charakter wody i kwaśny charakter cytryny ułatwiają wypróżnienia.
Mieszanka mleka i oleju rycynowego:
Wymagane rzeczy:
Olej rycynowy: Jedna łyżka stołowa
Mleko: Jedna szklanka
Rzeczy do zrobienia:
- Wsyp jedną łyżeczkę oleju rycynowego i jedną szklankę mleka do szklanki i dobrze wymieszaj.
- Zużyj mieszaninę zanim opadnie olej.
- Aby uzyskać lepsze rezultaty, powtarzaj tę czynność każdej nocy.
Jak to działa?
Pobudzające naturę i łagodzące, kojące działanie odpowiednio oleju rycynowego i mleka, działają jeden po drugim, aby złagodzić zaparcia i ich objawy.
Ostrożność:
Mleko zawiera laktozę, więc jeśli nie tolerujesz laktozy i z tego powodu nie chcesz pić mleka, nie próbuj tego. Aby uzyskać dobre rezultaty, możesz wypróbować dowolną z metod wymienionych powyżej.
Podkładka rozgrzewająca i olej rycynowy:
Wymagane rzeczy:
Olej rycynowy: Jedna łyżka stołowa
Poduszka rozgrzewająca
Rzeczy do zrobienia:
- Masuj brzuch olejkiem rycynowym, skupiając się głównie na okolicy pępka.
- Po masowaniu olejkiem trzymaj podkładkę grzewczą na brzuchu.
- Powtarzaj tę czynność regularnie raz dziennie, aż pozbędziesz się zaparć.
Jak to działa?
Dzięki połączeniu oleju rycynowego i poduszki grzewczej poprawia się krążenie w masowanym obszarze, co poprawia trawienie. Doprowadzi to do łatwego wypróżnienia się stolca, co złagodzi zagęszczenie kału.
Dla niemowląt: Masaż olejkiem rycynowym
Wymagane rzeczy:
Trzy do czterech kropli oleju rycynowego. (Powinno być w 100% organiczne)
Rzeczy do zrobienia:
- Rozgrzej olej
- Masuj brzuch niemowlęcia za pomocą podgrzanego oleju rycynowego dłońmi w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
- Weź więcej oleju rycynowego i masuj uda i kolana niemowlęcia.
- Po masażu nóżki dziecka należy delikatnie docisnąć w stronę brzucha.
- Rób to przez dziesięć do piętnastu minut.
- Aby uzyskać lepsze wyniki, wykonaj tę czynność dwa razy w ciągu siedmiu kolejnych dni.
Jak to działa?
Stosowanie umiarkowanej ilości oleju rycynowego przynosi korzyści w leczeniu zaparć. Nic dziwnego, że już delikatny masaż olejkiem rycynowym stymuluje wypróżnienia dziecka.
Ostrożność:
Niemowlakom należy podawać wyłącznie czysty olej rycynowy. Podczas stosowania należy zachować ostrożność, aby olejek nie dostał się do ust, oczu oraz okolic odbytu lub narządów płciowych dziecka. Te środki zapewnią skuteczną i szybką ulgę od problemu zaparć. Jeśli wymienione metody nie pomogą, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Przeczytaj także:
- Czy zaparcia mogą powodować ból pleców?
- 35 prostych domowych sposobów na częste zaparcia i wskazówki, jak ich uniknąć
- Joga na zaparcia
- Związek między zaparciem a refluksem żołądkowym
- Przyczyny zaparć u dzieci i domowe sposoby na nie
- 3 zalety picia ciepłej wody na włosy
- Czy istnieją rzeczywiste korzyści z picia ciepłej wody?